经常喝冷饮会不来月经,月经期间能喝什么花茶

　　大家都知道，在月经期间，女人是不能喝冷的吃辣的，这些都是要忌口的，但是在没有来月经的时候，也不能肆无忌惮的喝冷的吃辣的，那样对身体是不会的，那么经常喝冷饮会不会造成不来月经呢?而处于经期的女性可不可以喝花茶如果可以，喝什么花茶才对身体好呢?小编整理了一些资料为大家分享一下。

经常喝冷饮会不来月经

　　经常喝冷饮会导致月经不调，女性子宫也难以抵挡寒冷侵袭，当冰冷的饮料进入胃肠道后，子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，导致痛经，或是导致月经量少，经期紊乱。

　　有痛经的女性一般经期时小腹都疼痛拒按，多是体寒血瘀，用热水袋热敷可以缓解，而如果还喝冷饮则会雪上加霜。

　　那么夏天有什么办法可以消暑降温呢?下面为大家介绍一些小办法：

　　1、热茶。等量的一杯热水(温热适中)和一杯冷水，前者解渴解暑的效果更好。这是因为热水不会对肠胃产生刺激，更易被吸收，而且有助于排汗。 用药食同源的药材泡茶喝，不仅解渴，还有更多的保健功效。比如可以泡金银花茶清热解毒，菊花茶清肝明目，薄荷茶醒神开胃，罗汉果茶亮嗓润咽。

　　2、热汤。夏季出汗多，要补充多一些电解质。绿豆海带汤、酸梅汤、冬瓜荷叶汤、苦瓜黄豆汤等，可以提供充足的电解质，还可以清热解暑。

月经期间能喝什么花茶

　　1、枸杞红枣茶，枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神;红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。

　　2、月季花茶，夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。有行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。

　　3、玫瑰花茶，玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。

　　4、杜鹃花茶

　　杜鹃花3朵，剥瓣，反复清洗，沥干，沸水冲入杯中，待香味溢出即可。有清热解毒，养颜护肤，和血调经，治月经不调。