15岁女生月经不调怎么办,中医针灸如何治月经不调

　　女性一般是十三岁左右初潮，也就是第一次来月经，而在接下来的二三年中，由于生殖器官其实并未完全发育成熟，还有学习压力过大，少女们是非常容易出现月经不调的。目前在各家大医院，都有不少15岁左右的女生因为月经不调而到医院就董那么，15岁女生月经不调怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

15岁女生月经不调怎么办

　　1、尽量保持规律的生活

　　规律的生活确实对现在很多女人来说是一件困难的事情，别说是饮食情况正常规律了，就连睡觉的时间都显得那么的不规律。但是不管是经常的熬夜还是过度的劳累，都是会影响到自身的月经情况的，因此要是经常受到月经不正常的困扰的话，最好是可以规范自己的生活，尽量养成好的睡眠时间，保证好充足的睡眠时间。

　　2、多吃一些滋补性的食物

　　其实不管是补血还是补铁，都是平时应该多注意的。不要觉得想要把持好的身材就不想沾荤腥，这是不好的。身体有足够的能量才会有减肥的身体基础，才有减肥的动力。在平时的时候可以多吃一些羊肉或者海鲜，或者是一些黑豆胡桃仁等滋补的食物，这样才可以滋补你的身体，对女人的月经也是有好处的。

　　3、情况严重的话要记得去看医生

　　这件事情对青春期的少女来说是很重要的，很多少女月经出现了问题，自己的家长又无法解答的话最好是可以去询问医生的意见，不要碍于面子什么的，身体的健康才是最重要的。而且要是在平时的时候出现了月经量很多的情况，也是要引起重视的。

　　4、保持好的精神状态

　　要是长期处在精神状态不佳，甚至是悲伤抑郁的情况的话，也是会造成女人的月经出现不正常的情况的，因此不管是在生活的压力很大的情况下，还是工作压力大的情况下，都是要学会适当的缓解好自己的精神情绪，不要让不良的压力影响了身体的健康。

中医针灸如何治月经不调

　　中医针灸具有治疗月经失调作用，月经不调选择针灸治疗，应根据患者具体情况判断。若患者月经失调属宫寒型或血瘀型，痛经较严重，可进行针灸治疗;若患者属气血不足型月经失调，亦可进行针灸治疗。对于不同类型月经失调，针灸部位会有所不同，如患者为气血失调型月经不调，可针灸气海、关元、足三里等穴位，同时配合中药治疗效果较好。

　　因为现在我们已经习惯了像吃药一样来扎针，认为哪个穴位对这个病能起作用，事实上是不是这样的，我们在临床中，首先，要寻找病人哪里堵住了，哪里不通了，再用针灸、针刀手法进行调整，进行通畅的治疗。至于扎哪个穴位，这跟每个病人堵的情况不一样，但总体上是有些规律的，如在骨盆周围有一部分人由于长期的坐位工作、坐位娱乐、平时翘二郎腿，引起骨盆的旋转移位，会在骨盆周围寻找筋结点进行针灸或者针刀的治疗。

　　还有一部分人伏案工作过多，颈、胸椎会有问题，会影响下丘脑垂体、性腺轴的分泌，所以，我们会对颈椎进行调整，部位关键是要找到筋结点进行针刺或者针刀的治疗。固定的穴位没有，常规的一些调整月经的穴位也会使用，如归来、水道，上、下巨虚、天枢、关元、中脘、足三里、支沟等，但还是要根据每一个人的具体情况来进行治疗。