月经少要多吃什么食物,吃黄体酮后不来月经怎么回事

　　正常的月经是有一些标准的，比如日期、颜色、味道、份量等等，如果突然某个月和平时不一样了，那么基本上可以判定为月经不调。比如当月经经血的量明显比上个月少了很多的时候，就要注意一些了，尽量到医院检查，再决定要不要治疗。那么，月经少要多吃什么食物?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经少要多吃什么食物

　　女性月经量少，可以适当的吃些含雌激素较高的食物。例如：豆制品、阿胶、蜂王浆等，同时也可以吃一些像红柚、苹果、香蕉、红果等新鲜的水果。在饮食上也要吃一些像鱼、虾、海参、鸡肉、牛羊肉等，以促进子宫内膜的生长。平时要少吃寒凉的食物，例如：西瓜、甜瓜、香蕉等。在经期应当适当休息，多喝一些像红糖水，及热性的粥类，以促进全身的血液循环，可使月经经血量增多。

　　女性月经量少要考虑是血运不畅，这种情况一般要在医生的指导下服用药物，少腹逐瘀颗粒，或者是乌鸡白凤丸，益母草颗粒都是可以的。可以做足底的按摩，足浴泡脚，促进血液循环，疏通经络，促进月经的来潮，月经畅通。前提是要排除子宫性的问题，比如说子宫内膜基底层损伤，子宫的部分粘连而出现的月经改变。

吃黄体酮后不来月经怎么回事

　　一般情况下，吃黄体酮后，会在3至7天内来月经，根据不同人的体质及吸收问题的差异，有些会稍早或稍迟一些。有些不是怀孕子宫内膜薄的服黄体酮胶囊停药10多天月经才来。所以有时吃完药了，需要耐心观察几天，如果还是久久没来的话，而自己又不了解详情，建议女性朋友们不要私自继续滥用黄体酮，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!没来的原因可能有以下几种：

　　1、用完黄体酮后来经较晚，或不来经，说明体内雌激素水平不足;要进一步检查雌激素不足的原因，B超检查子宫内膜情况;

　　2、卵巢或垂体或丘脑原因均可致性腺轴功能不正常，其中卵巢自身和丘脑原因最多见;

　　3、盆腔积液可能与月经要来有关;注意有无下腹、腰痛等症状;也可以到医院在非经期请医生检查，可以了解是否存在盆腔炎症。

　　有些女性朋友在服用黄体酮，而经期又快近了，不知道要不要继续吃，有些是在经期期间医生又开了黄体酮药物，还有些是月经延期，该停了还没停，那么，在经期可不可以吃黄体酮呢?黄体酮是补充孕酮的药物，可以用来调理月经，可以推迟经期或者催经。使用方法不一样，治疗效果也不一样。服用黄体酮要按照医生的叮嘱或者看黄体酮说明书。

　　月经期间需要合理保养休息，不要劳累，经期尽量不要服用药。之前有在服用黄体酮的，可以先停药，等月经干净后再继续合理的调节。使用黄体酮一定要在医生的指导下，不要盲目的自行用药，如果使用不当就会有副作用，对身体健康有威胁。同时，注意经期卫生，注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。