月经期能洗头洗澡吗,月经期洗澡有影响吗

　　一般来说洗头了，都会洗个澡的，两个一起洗的话会舒服很多，但是对于女性来说，在来月经的时候，其实是要避免洗头和洗澡的，所以这个时候很多的女性都应该尽量的控制自己才对，那么月经期能洗头和洗澡的吗?

月经期能洗头洗澡吗

　　其实月经期间只要注意水温以及卫生条件，是可以洗头洗澡的，而且月经期间女性四处潮湿以及经血容易引起私处致病菌的感染，所以针对生殖系统的洁净来说，在月经期间进行热水淋浴是很有必要的，但是也一定要保证使用热水淋浴，并且事后及时擦干身体避免受到寒凉的侵入。

　　女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

　　可以洗，但是：只能淋浴，不能盆浴!要注意水温，不能太热也不能太凉。有条件采取淋浴，效果自然是很好的。当然盆浴也不是绝对的不可以，只要能做到浴盆，澡巾专人专用，不要混用就行了，不要用肥皂。经期尽量不要使用任何酸碱性的洗液，那样会破坏外阴保护黏膜。这个情况没有什么影响，要注意不要盆浴，会感染炎症的。可以积极的调理为好的。一般是像这个情况的话月经期间是可以洗澡的，但是你月经血还没有干净的情况下是不能用冷水洗澡的情况的注意休息，注意卫生，注意保持心情愉快。

洗澡的好处是什么呢

　　洗澡可以促进血液循环，增进新陈代谢，增加各个脏器的功能。在用热水洗澡的过程中，可以扩张皮肤血管，加快血液循环速度，用45度左右的热水洗澡、泡脚，可以增加身体的血流量，从而达到温阳暖体的效果，并且有利于身体的代谢产物从尿中和汗液中排泄。

　　洗澡可以促进睡眠。睡觉前洗个热水澡，有助于快速进入睡眠状态。许多人，特别是中老年人喜欢洗热水澡，甚至长时间浸泡在浴缸中。岂不知这样做是不科学，甚至是危险的。水温过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，回心血量减少，供应大脑和心脏的血液随之减少，加之出汗多丢失体液，极易造成晕倒甚至心脏病发作。另外，长期热水浴还可导致皮肤过早老化，不利于皮肤健美。因此，用温水沐浴洗澡时间也不宜过长。