来月经可以吃酸奶吗,月经特别少吃点什么药好使

　　来月经的日子里是有一些禁忌的，相信从初潮那个时候开始，妈妈或者其它女性长辈，是会造成我们的。其实确实是这样的，在月经期间女性的饮食要注意一些，注意吃比较暖宫的食物，如果上班比较忙，可以喝一些红糖水，有些女性想喝酸奶，那么，来月经可以吃酸奶吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

来月经可以吃酸奶吗

　　酸奶是在我们的日常生活当中，比较常见的饮品了吧。在品类和品牌不同的繁多种类下，各大的品牌都是有着自己不同的口味的酸奶，应广大的人群的不同需求，酸奶算是一种在生活中常饮用的一种饮品了，对于我们的健康是有一定的保健作用的，只是女性在月经来临的时候是真的可以和酸奶吗?

　　这里并不是建议女性在自己月经来临的时候，可以临时去饮用酸奶的，因为酸奶多数是需要去通过冷藏的方式进行保存的，而女性在月经来临的时候，是不可以去吃生冷的食物的，只要是从冷货柜里拿出来的食物都是不可以吃的，而且酸奶本身也会是一种属凉性的食物，对于特殊的生理期是没有什么作用的，在月经的期间本身的抵抗能力就差，因此就对于饮食是就要去多加注意的，像是冷藏的任何食物都要去去避免食用。

　　酸奶本身对于月经来说，是没有什么影响的，只是因为酸奶在通过了冷藏的方式进行保存，来保护它的营养价值。因为女生在月经期间本就不能够去碰凉的东西，那么酸奶就是不建议女生去吃的，如果是想吃的话，那就要去从冰箱里面拿出来后，放在一个温度稍微高一点的位置等待酸奶解冰之后就可以去吃了。

月经特别少吃点什么药好使

　　月经量过少只是一种临床症状，并不是一种独立的疾病，由于引起月经量过少的原因不同，处理所需要的方法和使用的药物不完全相同。对于月经量过少的女性，应当尽快到正规公立医院就诊，进行系统的检查，明确引起月经过少的具体原因后，再进行针对性的治疗。如果因为气滞血瘀而引起的月经量过少，可以考虑服用益母草颗粒进行调理。因为气血两虚引起的月经量过少，可以服用八珍益母丸或者乌鸡白凤丸。因为宫腔粘连或者宫颈粘连引起的月经量过少，则需要考虑宫腔镜手术治疗。

　　女性每次月经要3到7天，月经量在30到50毫升左右。月经量少的原因很多：1、女性内分泌失调，雌性激素及应急素分泌水平降低导致月经量少，可以口服天然黄体酮进行调整。2、身体虚弱引起的月经失调，可以口服中药益母草颗粒，乌鸡白凤丸等进行身体调理。3、子宫内膜异常引起的月经量少，建议到医院进行检查治疗。4、可以进行食疗调整。多吃些含铁丰富和滋补效果好的食物，如鸡蛋，豆浆，牛奶，乌鸡汤，羊肉。