吃什么能让月经延迟,来月经吃水果会不会冷

　　正常的月经应该是在固定的日子来，而且周期平均是28天，有时候晚几天早几天也不算什么大问题，一般来说来月经的日子是可以有七天的误差值的。不过有时候为了乌拉一些重要的场合，如果来月经会不有好的影响，所以必须要让月经延迟来。那么，吃什么能让月经延迟?下面就来为大家详细的介绍一下。

吃什么能让月经延迟

　　一般来说食物推迟月经并没效果，推迟月经只能是吃激素黄体酮。想要推迟月经的话，不要对食物抱有希望，最好还是找医生用药。吃避孕药会影响月经。目前推迟月经最安全有效的方法，就是持续服用低剂量的短效口服避孕药，而且最好提前一个月服药，否则很难保证“延迟”效果。

　　按推算假设6月15日左右来月经，平常月经周期为28天。要推迟月经，可以在5月15日(前一月月经来潮的第1天)开始服用低剂量短效口服避孕药，每天服用1片，连续服药至6月15日以后，停药2-3天可发生撤退性出血。这样，就可以成功让月经推迟。月经不准的女性，也可在前一月月经第一天开始服药。

　　吃避孕药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。如果为蜜月、海边度假、运动会比赛等重要场合时可能遇到月经周期而烦恼，可以试试这个方法。现在我们了解到并没有什么东西可以推迟月经，最好推迟月经的方法就是药物。想推迟月经的还是要到医院购买药物才行。对女性来说，虽然推迟月经并没有什么伤害，但是，总不能经常运用药物推迟，这样就会影响到月经的正常规律。

来月经吃水果会不会冷

　　在女性的月经期，适当的饮食和生活方式干预，可预防妇科疾病的发生。在女性的月经期当然是可以吃水果的，不过需要选择好水果的种类，从食品属性上分为，凉性水果、寒性水果、温性水果和热性水果。在女性月经期尽量不要进食寒性和凉性水果，如西瓜、梨子、猕猴桃等，这些寒凉性质的水果容易影响月经血的排出，导致经血流出受阻，甚至引起痛经症状。女性月经期时可吃温热性质的水果，但也要控制摄入量，常见的温热性质的水果，如榴莲、荔枝、鲜枣、桂圆等。

　　来月经吃水果是冰的是不会冷的，来月经期间是可以吃水果的。但是一定要注意，凉性的水果尽量不要吃，比如西瓜、梨等。并且刚刚在冰箱里取出来的水果，也尽量不要吃，最好放置15分钟以上再吃。可以多吃一些苹果，因为苹果含有多种维生素，具有抗氧化、增强新陈代谢的作用。因为女性在月经期间体质比较弱，所以一定要注意不能着凉，尽量不要吃生冷、辛辣等刺激性比较强的食物。