来月经吃香蕉好吗,月经不净吃点什么药

　　香蕉是一种很常见的水果，也受到了很多人的喜欢，饱腹性比较高，在健身人群中的欢迎度可是比较高的。而且香蕉还有一定的通肠胃效果，很多女性朋友是非常喜欢的，特别是在排便不通畅的时候，但是好像听说如果来月经就不能吃了。那么，来月经吃香蕉好吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

来月经吃香蕉好吗

　　在生理期间，女性的体质会变弱，尤其是不能受凉，就连一些寒凉性的食物都不能吃，不然会出现痛经、经期紊乱不规律等情况，影响正常的生理期。所以是很多需要注意的事项的。而我们常常会吃一些水果，既能补充营养，又能满足口感等，但是经期吃水果也是需要注意的。尤其是不能吃一些寒性的水果，也不能吃有止血、收经作用的水果。

　　香蕉是常见常吃的一种水果，含有丰富的营养物质，还可以补充能量，那么月经期可以吃香蕉吗?其实是可以少量的吃一点的。

　　1、女性在月经期间很容易出现烦躁不安的情绪，而香蕉含有丰富的维生素B6，有稳定情绪的作用，所以吃一点香蕉能缓和经期女性的心烦意乱、焦虑的情绪。

　　2、经期女性由于失血，体内会流失一些微量元素，而香蕉则含有比较丰富的营养成分，适量的吃一些的话能补充微量元素，有益身体健康。

　　3、月经期间人很容易变得疲倦，而香蕉含有非常丰富的维他命和矿物质，所以吃香蕉能摄取人体所需的各种营养成分。香蕉含有的钾和镁含量比其他水果都多，钾能有效防止血压上升和肌肉痉挛，而镁能消除疲劳，所以经期适量的吃香蕉能缓解疲劳，补充能量。

　　但是如果是虚寒体质的话，最好不要再经期吃香蕉，以免伤身。而且香蕉还有一点收经作用，所以多吃的话很容易导致月经不调、经量变少等。所以月经期是可以吃香蕉的，但是最好少吃。

月经不净吃点什么药

　　正常的月经持续时间一般是3到7天，超过七天，一般来说，属于月经延长。考虑跟盆腔炎、子宫内膜炎、内分泌紊乱、宫内放置节育环等因素有关。月经持续时间过长，可能会导致贫血、容易疲倦等症状，必要时应该服用宫血宁等止血药物，另外，要结合具体的病因，在专业医生的指导下，有针对性的进行治疗。月经期间，避免重体力劳动和剧烈运动，注意经期卫生，避免性生活，保持心情舒畅。

　　月经不净首先排除妊娠、带宫内避孕环，其次考虑子宫肌瘤，另外可能是有妇科炎症如盆腔炎，子宫内膜炎等，最好及时B超检查，可以确诊。如果子宫肌瘤，最好及时手术治疗，同时建议定期血常规检查，排除有贫血可能，如果有盆腔炎，子宫内膜炎，可以结合医生合理使用消炎药，同时建议注意经期卫生，不要吃辛辣刺激的食物，建议不要熬夜，不要过度劳累，最好定期B超复查。