月经延迟吃点什么药,来月经可以吃芒果干吗

　　芒果干相信很多女性朋友挺爱吃的。也可以随时携带在身上，想要吃的时候就能吃到。芒果含有大量维生素A和维生素C，对身体有好处。那么，来例假能不能吃芒果干?例假期间有什么忌口?接下来，小编带大家一起来了解一下来月经可以吃芒果干吗?　

来月经可以吃芒果干吗

　　这些问题其实本质在于孕妇的体质，我们都知道芒果是一种温性的水果，它带湿毒，容易导致上火，但是如果本身孕妇的体质比较偏寒性的话，吃些芒果干还是有好处的呢。

　　但是需要注意的是，体质原本比较温热的孕妇就要慎吃芒果干了，如果怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇就不能吃芒果干了!因为这些症状都是体热的外在显示，如果原本就体热还吃芒果干的话，很容易造成上火，还会对腹中胎儿造成影响，芒果本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子出生后发热毒得湿疹、胆黄等症，因此准妈妈们要十分注意了哦!

　　芒果干是由芒果经过加工制作而成的水果干，它的口味酸甜清香，甜而不腻，让人入口难忘，回味无穷。甚至有人会觉得，芒果干比新鲜的芒果更好吃一些。

　　不过前提是要买到好吃的芒果干才行。有的芒果干因为加工比较粗糙，就导致芒果干的味道不是很好，吃起来那叫一个酸爽!切记，如果迟到这样的芒果干，都不是正宗的芒果干。

　　综上所述，来例假是可以吃芒果干的。小编建议经期要注意腹部保暖，注意休息，不要熬夜工作或者打游戏，避免过度劳累。要保持积极乐观的心态心情。多吃些健康绿色的蔬菜和水果，切忌辛辣刺激的食物少吃。同时注意卫生习惯。　　

来例假吃什么好

　　1、胡萝卜和菜花

　　女人们在来例假前后的这段时间中，因为女性的激素分泌出现变化影响了身体正常循环，导致出现不等原因，女人在例假来的这段时间中会出现一些情绪低落的表现。菜花和胡萝卜中都有丰富的维生素B6，这种营养成分可以帮助例假期间的女性提升情绪，保持心情方面的稳定。菜花与胡萝卜都可以改善例假期间的忧虑情绪。

　　2、菠菜

　　有些女性在来例假的时候，常常都会觉得胸口不适，并且还伴有乳房胀痛的不良症状。这时候可以通过吃一些绿色菠菜来缓解，因为在菠菜中含有丰富维生素E成分，这种维生素能有效的降低女性前列腺素快速的产生，因为前列腺素是一种能够快速的引发多种疼痛的不良物质。吃菠菜可以减少这种物质形成，缓解疼痛。

　　3、石榴

　　女人在来月经的时候可以通过吃一些石榴来缓解腹部的疼痛感，因为石榴中拥有一种特殊的物质，可以快速缓解身体疲劳的问题，大家也知道石榴中的维生素含量是特别丰富的，在经期的女人如果食用的话还可以有效的缓解腿部或者面部水肿的情况。

　　4、南瓜

　　相信大家都已经发现，女人在来月经的时候面部会很容易爆痘。那么这个问题完全可以通过吃南瓜来缓解，南瓜中特殊的营养物质可以调节人皮肤的油脂，减少起痘痘或者皮肤出油多的情况。