取环后月经量少吃什么,月经量大可以吃杏仁吗

　　上避孕环是女性常用的避孕方式，但是，当有怀孕的需求，或者到了身体不舒服的时候，就需要去医院取环了。取环需要在月经干净后3-5天之内进行。取环后也会产生一些问题，比如月经量会减少。那么取环后月经量少吃什么？我们一起看看吧。

取环后月经量少吃什么?

　　临床有些女性发现自己取环后月经量变少了，不知道具体是怎么回事，会比较的担心。取环后女性月经量变少，可能是很多原因导致的，具体要去医院详细检查才能确定。女性朋友做完了取环手术还要做好术后护理，以免带来不必要的麻烦。

　　1、乌骨鸡汤

　　材料：当归、黄芪、茯苓各9克、乌骨鸡1只。

　　做法：把乌骨鸡洗净去脏杂，把准备的药材发在鸡腹内，最好把鸡腹缝起来，放在砂锅内煮熟，去药渣，加入适合自己口味的调料，分2-3次服完，在来月经前每天服用一剂，连服3-5次。

　　2、归地烧羊肉。

　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　做法：把羊肉洗净切块，放在砂锅中并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，克经常饮用。

　　3、生理期后的调养：吃四物汤!

　　在经期来时喝四物汤是错误的，要等到葬血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。

　　四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。

　　4、生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

　　5、.有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好像就不那麽疼了。

月经量少的危害有哪些

　　1、可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经量少颜色黑及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　2、月经量少是妇科炎症的危机：月经量少颜色黑给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

　　3、月经量少可引发头疼：头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。