吃什么才能让月经来,月经期应该吃什么食物

　　有的时候吃东西，其实是一个很好的治疗手段，并且本身吃东西的副作用非常的低，而如果月经推迟的话，通过吃东西来让自己的月经推迟其实是一个很好的方法，当然很多女性都是不知道吃什么才好的。那么，吃什么才能让月经来呢?

吃什么才能让月经来

　　吃避孕药，避孕药不仅有避孕的作用，其实还能起到调经的作用。避孕药的吃法就是，要从本次月经来的前5天开始吃，然后吃到想让它来的前3天再停。每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。平时应该积极加强营养的，注意少食生冷刺激性食物，建议观察分泌物的情况是否正常，平时应该多运动。

　　避孕药不仅仅可以有效避孕，更能在一定程度上推辞经期来潮，避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停药。但是避孕药含有较大的刺激作用，为此不建议长期不用，必须服用避孕药进行调整经期的女生，建议遵照医嘱服用。可口服敏尧依能静胶囊进行日常生活的卵巢保健和预防卵巢早衰。患者可以到正规的医院化验性激素六项，明确诊断后，再做相应的治疗。

　　吃辣：导致月经提前的原因之一就是吃辛辣食物，经常性的吃辛辣类的食物，如川菜呀、辣椒或是麻辣香锅呀，也会对月经的周期带来影响，通常会导致女性月经提前来潮。所以，对于那些细化吃辣的女性而言，要学会忌口，适当的吃。另外，麻椒一类过于麻的食物，经常吃也会引发月经提前。

月经是怎么形成的呢

　　月经对于女性来说是一件正常的事情，子宫脱落和修复，子宫壁毛细血管破损，血液经过子宫从阴道流出的现象就叫月经。但是现在很多女性的月经量少、色淡、质稀，如果排除其他妇科疾病就应该是血虚导致的，每次月经不到3天就结束的，最好多吃点三红赤沙粉，补血调经还是不错的。

　　女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，其合成雌激素同时还产生孕激素。形成月经。