月经期间可以喝什么茶好,喝酵素能调理月经吗

　　因为白开水淡然无味且无色，并没有像有色饮品那样给人一种想要立马喝掉它的欲望，可是人体每天需水量特别高，所以，人们就喜欢喝一些茶。可是由于女性来月经时不能喝浓茶，否则会影响月经，月经量会变多。那么，针对这些问题，就有人想知道月经期间可以喝什么茶，所以，今天小编就跟大家一起聊聊月经期间喝茶的那点事。

月经期间可以喝什么茶好

　　1、枸杞红枣茶。适量的枸杞子，与6~8颗红枣，煮水喝，可以调入红糖。作用：枸杞，补肝滋肾，润肺止渴，宁心安神;红枣，补中益气，养心润肺，生津悦色。有非常好的驱寒作用。

　　2、月季花茶。夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。

　　3、玫瑰花茶。取玫瑰花15克，用沸水冲泡。作用：玫瑰花茶行气活血、调和脏腑，经期喝热热的玫瑰花茶，可以让面色逐渐红润起来，并改善色斑。

　　4、红糖姜茶。红糖姜茶也是适合女性在经期饮用的，红糖和生姜都属于温性的，可以促进女性的血液循环，并且具有健脾暖胃，补气补血的功效，对于寒性的痛经女性具有非常好的调理功效。

　　另外，对于，气血虚弱的女性，在经期更适合喝桂圆红枣茶，一般用几颗桂圆加红枣加热水，进行冲调，就可以服用了，具有补血安神，滋阴养血，静心养心的功效。最后，女性在月经期间除了要多喝一些温暖的饮品以外，还应该拒绝食用一些对身体会造成伤害的食物，比如含有咖啡因的饮料，酒类，冷饮，汽水，辣椒，西瓜，田螺等等。

喝酵素能调理月经吗

　　喝酵素是可以调理月经的。酵素不足，会导致月经推迟或提前，痛经、月经量少等系列月经不调问题，而酵素的补充，不仅解决系列月经不调，酵素还解决子宫肌瘤，子宫内膜异位，卵巢囊肿或早衰等问题。酵素与月经，酵素与子宫发育正常与否必然的联系在一起。女性每次经期可每天早上饮用一次酵素，能有效解决经期问题。还有，平时也要多补充馨品味酵素，可以预防经期问题和妇科障碍等。

　　专家介绍，酵素粉的作用有很多，可以促进身体新陈代谢，调节内分泌，所以经期的女性完全可以放心的喝酵素粉。经期的女性喝酵素粉对身体的健康不会带来任何的负面作用，对身体的健康还能起到积极的调理作用。内分泌失调会导致月经失调的发生，喝酵素粉可以调理内分泌，改善痛经及月经不调的症状，还能起到活血化瘀，对于月经量过少有很好的改善作用。很多的女性在经期会出现一些不适的症状，如小腹胀痛，乳房胀痛等等，坚持喝酵素粉可以改善女性身体的不适。

　　但是，女性在服用酵素改善经期的过程中，它会先补充人体受损严重脏器所需的营养，等达到需求的时候，它会调用生产卵子的营养来支持这个内脏，在这时，人体就会产生暂时停经的现象。耐心服用或者加量服用，一直补充到这个器官的营养素够了，它才会把营养素给分配回去，此时的经期也会得到调节，慢慢恢复正常。