流产后月经量少吃什么好,人流后月经量多吃什么

　　流产对女性的身体伤害是非常大的，所以在平时的时候女性应该要做好避孕措施，避免怀孕，不然的话等到以后如果还要生孩子的话可能就比较困难了，在年轻的时候能不流产最好不要流产。那么流产后月经量少吃什么好呢?

流产后月经量少吃什么好

　　人流首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。既有营养,又容易消化吸收的食物有鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋,动物肝、动物血、瘦肉和大豆制品,乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。人流后月经量少的话可能是气血亏虚导致的症状，还是可以吃补气养血类中药调理一下，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，注意放松心情.而在平时的饮食过程中，我们也可以多吃一些调经活血补气的药物，比如说北芪、党参、红枣、枸杞、首乌、山楂、阿胶等，这些可以用来炖汤、炖鸡、炖瘦肉，每天或者每周服用几次，也对调理女性月经，改善月经过少会有一定的帮助。但具体每个人的体质不同，还是建议经过正规的辩证后再进一步使用，这样进一步提高针对性治疗的效果。

　　人流后月经量变少，考虑是气血虚引起的。可以在月经时口服益母草颗粒，多喝红糖姜水，有助于排出体内淤血。平时多吃补气血的食物，多喝营养汤使身体恢复。建议去妇科做一下检查，看看子宫恢复情况。

　　每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。另外，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素。巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等食物则是保持平和心绪的食物。日常饮食中保持维生素C的充足摄入，更能增加铁质的吸收和利用的效率。

流产的危害是什么

　　有很多女人认为药物见效快，同时副作用还很小，这就是自己的救命稻草。其实要明白药流对于怀孕的时间有着很严格的要求，怀孕大概7个周以内选择药流，成功率也不一定会高。甚至药流不干净，可能要去医院做二次清宫，岂不是更加受苦。所以药流最好不要超过2次。

　　流产者子宫质脆，医生在做人工流产手术中稍不注意就会发生子宫撕裂，或造成穿孔，严重者危及生命。造成多次人为中断妊娠，引起生理、心理一系列非正常改变，如月经异常、神经衰弱等等。易造成子宫变位、子宫内膜异位，导致下腹疼痛、下坠、白带增多、痛经等一系列病症，甚至不孕。因生殖系统感染、位置变动等原因，再孕时容易发生自然流产、死胎、胎儿发育迟缓、大出血等等病症。容易导致大出血，引发严重的贫血症。