月经期可以看月经不调,月经不调的中药熏蒸方

　　虽然现在很多女性都有月经不调的症状，并且治疗方法也是各种各样的，但是每种治疗方法对于不同的女性产生的效果来说都是不一样的。很多女性往往要尝试过很多方法才知道哪个最适合自己，那么，月经期月经不调怎么办?

月经期可以看月经不调

　　调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

　　4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

月经不调的中药熏蒸方

　　治疗月经不调，我们一般会建议采用中医疗法，因为中医药性温和，而且标本兼治，基本不会对患者们的身体造成损害。中药治疗的中药熏蒸疗法可放松筋骨，打通人体经络，促进气血循环，对各种风痛有效，是治疗女性月经不调的良方。

　　据了解，熏蒸时热气的温度可以达到53度热能，病灶处血管就会扩张，气血的流速加快，此时就可以产生两大作用，一是加快气血可以给病灶的地方补充营养，另一个作用就是加快了血流以促进代谢。由于熏蒸药物的吸收在局部，使局部药物浓度很快就能达到治疗所需要的浓度，并通过脏腑功能的调整，产生疗效快，尤其对风寒症、瘀症引起的病变疼痛效果更佳，疗效更显著。

　　选择合适的中药比如艾叶、杜仲藤、干姜、大血屯、沉香等放在特定熏蒸仪器里通过足熏、坐熏的方式，长期使用，对痛经等体寒症状有很好的预防与治疗作用。但要注意的是经期不能进行熏蒸理疗，否则会使经血增多。