月经量少可以吃红糖吗,月经量少发黑吃什么菜好菜谱

　　很多女性对于月经量少并没有正确的认识，某种心态下还觉得很方便，这种想法完全是错误的，月经量少不是小问题。无论是从西医还是从中医的角度分析，都应该好好的治疗或者是说调理月经量少，很多女性觉得吃红糖是有作用的，那么，月经量少可以吃红糖吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经量少可以吃红糖吗

　　导致女性月经量少的原因有很多，那么月经量少喝红糖水有用吗?那些月经量稀少的女性是否可以通过这一方法来进行调理呢?答案是否定的。换而言之，喝红糖水是不能起到增加月经量作用的。不过，红糖具有一定补血的作用，所以女性在月经来潮时适量的喝一些对健康还是非常有利的。另外，红糖水性温和，经期喝红糖水对于暖宫、促进子宫的循环具有积极的作用。进而可达到帮助子宫内膜脱离，促使子宫内的废物被有效排出的作用。

　　所以，很多女性发现喝红糖水，月经的量增多了。事实上，这种量上的增多是因为子宫内的废物被有效的排出体外而引发的现象。而并不是说，喝了红糖水所以月经的量增加了，这是完全不同的两个概念。因而，最终我们就月经量少喝红糖水有用吗这个问题进行分析后得出了，月经量少喝红糖水是没有用的。若是女性存在月经量稀少情况，那么我们建议您到相关的医院进行检查，从而来明确月经量稀少的原因。

　　其实，引发女性月经量稀少的原因有很多。你可结合病因有针对性的来进行治疗，最好是看中医，以中医方法进行调理。另外，日常中应注意放松心情，通常女性在精神压力过大的情况下也很容易出现月经不调情况。于此同时，女性平时还应注意营养的摄取，营养不良也会引发月经量稀少。

月经量少发黑吃什么菜好菜谱

　　月经少，而且颜色黑色，考虑是有气滞血瘀存在，平时经常生气，不注意保暖，生活没有规律或者宫寒都会导致这种情况发生，另外雌激素水平低，平时不注意饮食，经常熬夜，也会引起月经少。可以去化验一下激素六项。药物可以服用血府逐瘀丸，逍遥丸或者是艾附暖宫丸调理治疗一个月左右。平时多喝水，多喝红糖水放些大枣，多吃蔬菜水果。

　　月经不畅量少还发黑可以应用益母草膏调节一下，这种情况多见于气滞血淤情况，注意下腹部保暖，避免寒凉辛辣食物为宜，多吃温性食物，比如羊肉、牛肉、肉蔻等，月经来潮还可以应用红糖姜水缓解下腹部坠涨以及月经不畅。平时注意多吃豆制品，比如豆浆、豆腐、豆皮等可以补充植物雌激素，可以缓解月经量少，同时作息规律避免熬夜。