女性来月经喝什么好,来月经可以喝玫瑰茶吗

　　对于女性来说在来月经的时候最好是喝点东西来好好调理一下，很多的女性在来月经期间特别容易出现月经不调的问题，导致女性的身体慢慢的出现了一些损害，真的是很影响女性的身体的，所以女性来月经喝什么好呢?

女性来月经喝什么好

　　女性在经期喝一些玫瑰茶是再好不过的了，玫瑰属于暖性，具有调经理气，缓解经期疼痛的作用。如果经常出现痛经，在月经期间心情容易紧张和抑郁的女性，在月经期间多喝一些玫瑰花茶，这样可以达到活血散淤和缓解经期综合症的目的。红糖姜茶也是适合女性在经期饮用的，红糖和生姜都属于温性的，可以促进女性的血液循环，并且具有健脾暖胃，补气补血的功效，对于寒性的痛经女性具有非常好的调理功效。对于，气血虚弱的女性，在经期更适合喝桂圆红枣茶，一般用几颗桂圆加红枣加热水，进行冲调，就可以服用了，具有补血安神，滋阴养血，静心养心的功效。

　　但是并不是只有姜枣红糖水这一个选择，也是可以喝一些其他的，主要是选择有利于身体与月经的，这个时候也是可以适当的多喝些山楂桂枝红糖汤的，主要是用到了桂枝、山楂肉以及红糖，把山楂肉与桂枝清洗干净后放到瓦煲里面，在放入清水后使用文火煎煮，可放入红糖进行调匀，之后接着煮沸就可以饮用了。有着温经通脉以及化淤止痛的作用，在月经期间时如果出现了痛经的现象时，在经前喝些山楂桂枝红糖汤的话，有着预防痛经的作用，还有经期出现面色无华以及皮肤粗糙的现象，这时也是可以喝些山楂桂枝红糖饮来改善的。

　　紫米补血粥：说到月经来了喝什么好这个问题，可以尝试下用紫米熬出营养补血的粥，在经期胃口不佳的时候喝点暖胃、补血的紫米粥，想必是非常不错的一种选择。当然了，紫米粥除了在月经来潮期间多喝以外，在平时多喝点紫米粥，自然也是一个不错的选择呢！

女性来月经的好处是什么

　　要是滥用一些药物的话，或者随意服用一些避孕药的话，也是会导致女人的月经推迟，严重的话还会导致停经，因此要是身体有病疾，或者是想要避孕的话，最好是可以在专业的指导下进行。要是一个女人长期的嗜烟酒，或者是长期的熬夜生活作息不规律的话，那么也是会导致女人月经不来的情况。因此建议女人最好是可以保持好的生活习惯，把自己活得更加健康。

　　强身健体，养成良好的生活、工作习惯，戒烟、戒酒，忌熬夜，合理饮食，放松心情，避免经常接触有毒、有害物质，洁身自爱，避免感染性传播疾病和反复流产，选择合适的生育时机判断自己是否怀孕的第一信号：育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施。