月经前吃凉的会推迟吗,乳房胀痛月经推迟不来

　　吃凉的东西是很容易伤害女性的身体的，相信这点很多的女性其实都是知道的，但是就算是知道还是想要吃东西就是因为管不住自己的嘴巴，在这种情况下如果是来月经了的话就必须要好好的注意了，那么月经前吃凉的会导致月经的推迟吗?

月经前吃凉的会推迟吗

　　吃生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛甚至月经不调。所以冷的东西不宜多吃。特别是在月经期间禁止吃。严格来说月经前几天就不宜吃冰冷的食物不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。。

　　女生来月经前后不能吃凉的，不能受凉，更不可以穿露脐装。要注意肚脐眼保暖，因为它是命门穴，还有不要衣着单薄。经期要注意卫生和保暖，就是不能吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。不能吃生冷辛辣刺激性食物。不能剧烈运动。不能同房与盆浴。多饮白开水，少吃辛辣刺激性食物。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。

　　不仅如此，在经期或者经期来之前食用冷冻食物，还会使得大部分女性会出现痛经的情况，特别是一些寒性体质的人，痛经症状更加严重，如果在经期还吃寒凉的东西会加重体内寒气，引起宫寒痛经，导致经血量变少，甚至出现月经推迟的情况。 导致内分泌失调 内分泌是人体生理机能的调控者，通过分泌各种激素在人体中发挥作用，而经常吃凉的食物，容易打乱体内的激素水分，导致体内的激素分泌过多或过少，新陈代谢紊乱，引起内分泌系统的失调。

着凉的危害是什么

　　貌美的女性离不开气血的补充，女人靠血养，以食物来说，在消化的过程中，需要通过脾胃磨合、调节，在消化酶的作用下，产生气血，进而保健身体。但是，腹部受凉时，会造成消化酶活性降低，使得腹腔温度不断下降，形成了胃寒。

　　女人属阴，腹部、盆腔保持恒定温度才能够让身体气血充盈。腹部受凉，则会造成血液流动减慢，非常容易造成妇科疾病的发生，例如，子宫卵巢囊肿、痛经都是常见的疾病。其实在生活中，保护腹部的方法有很多，适当的添加衣物对于保护腹部有非常好的帮助，不少爱美的女性喜欢穿着露脐装，这样的衣着打扮最好避免。当把腹部露出来，容易造成寒气透过肚脐进入到腹部，对腹部会造成较大的伤害，同时，在平时，要适当的添加衣物，把腹部遮盖住，对于避免寒气入侵身体有较好的帮助。