吃冰的会推迟月经吗,月经推迟3到4天正常吗

　　在烈日炎炎的夏天里，很多女生都会选择买雪糕买饮料，甚至恨不得顿顿吃冷的凉的食物，这样在夏天里是非常地痛快，但痛快的同时，月经问题也来了，那么女性吃了冰的东西会让月经推迟吗?我们现在就一起来看看这个问题吧：吃冰的会推迟月经吗

吃冰的会推迟月经吗

　　吃冰的有推迟月经的可能。 女性月经是受到情绪、妊娠、精神、环境、年龄等多种因素影响，吃凉的东西多了，会打乱体内的激素水平，而且如果在经期还吃凉性食物，可能会导致子宫受到冷刺激，盆腔血管出现过分收缩，引起经血量少或是月经推迟的现象。

　　不仅如此，在经期或者经期来之前食用冷冻食物，还会使得大部分女性会出现痛经的情况，特别是一些寒性体质的人，痛经症状更加严重，如果在经期还吃寒凉的东西会加重体内寒气，引起宫寒痛经，导致经血量变少，甚至出现月经推迟的情况。导致内分泌失调 内分泌是人体生理机能的调控者，通过分泌各种激素在人体中发挥作用，而经常吃凉的食物，容易打乱体内的激素水分，导致体内的激素分泌过多或过少，新陈代谢紊乱，引起内分泌系统的失调。

　　那么哪些食物不宜在经期时食用呢?女性在经期前或月经期间，冷饮、雪糕、冰淇淋这类食物是不宜吃的，还有过于寒凉的食物也要避免食用，像黄瓜、梨子、螃蟹、橘子等，也是容易刺激女性子宫收缩，导致经血流通不畅，对身体健康不利。所以得尽量避开这些食物，多喝热水，多热炖汤，注意保暖，这样才能使得经期准时且不会那么容易痛经.

月经推迟3到4天正常吗

　　导致月经推迟的因素有很多，比如劳累，精神紧张，寒冷，怀孕等，都有可能会导致月经推迟。如果没有性生活的话，近期注意保暖，保持心情舒畅。

　　根据所描述的情况，月经周期稳定，提前一周或者错后一周都属于正常的，但是一定要排除怀孕所引起的月经推迟。月经期间避免着凉，避免性生活，以免引起感染，导致月经紊乱。

　　月经推迟7天内属于正常现象，考虑着凉或者精神因素导致推迟，如果推迟7天以上，如果有性生活，先排除怀孕，然后到医院做超声检查，明确推迟原因。

　　一般月经推迟3–7天是正常的，受环境改变,情绪波动,学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期,一些器质性病变也会造成月经延期。

　　指导意见：

　　建议放松心情,严密观察，如果不放心可以积极的服用黄体酮进行催经治疗。

　　根据描述看，月经推迟三四天是属于正常的。

　　指导意见：

　　受情绪，环境改变等各种因素的影响，月经偶尔推迟3-7天是属于正常的，如果月经周期每次都是推迟3-4天也是正常的，只要有规律就好。