我们的孕妇们在进行了检测之后,就会想要知道,验尿最快多久能测怀孕吗?而知道了这个答案之后,我们就要让我们的伟大的孕妇们知道,孕妇们在饮食上应该是要注意哪些方面,应该要做出哪一些的调整,这样子才可以让自己更加地健康。 验尿最快多久能测怀孕吗因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期,要求的营养补给量只是稍微有所增加,但是增加得不是很明显。所以不用吃得太多。另外,孕早期还会有早孕反应的出现,所以饮食一般以清淡、容易消化的食物为主。可以少量多餐,每一顿稍微少吃点,多分成几顿吃,这样做一是促进吸收,二是能降低早孕反应的刺激。饮食上要保证热量的充足供给。正常人每天需要约5116千焦(2200千卡)的热量。准妈妈在此基础上,再加上1672千焦(400千卡)为受孕积蓄一部分能量。 另外,孕早期可补充叶酸。为保证胎宝宝神经系统的正常发育,在孕早期可适量补充叶酸,准妈妈可以多吃樱桃、桃、李、杏、红果等富含叶酸的食品。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。 哪些因素可引起怀孕早期流产在怀孕早期,引起流产的原因很多。其中胚胎自身的因素,大约5成~6成是胚胎的染色体异常造成的。 此外,还有准妈妈自身的因素,内分泌失调会使黄体功能不足,从而导致孕早期流产。而说甲状腺功能低下、妊娠期糖尿病等内分泌疾病也可导致流产的发生。其他的全身性疾病感染,产后的高血压、心衰、肾脏的疾病。或者说生殖道本身畸形,比如说他子宫有纵隔、畸形,也容易流产。 另外,还有一些外因可导致怀孕早期的流程。例如准妈发生摔倒、碰撞的情况或在同房时造成刺激等。一些不良的生活习惯,吸烟、酗酒、吸毒,这些都有可能会引起流产。还有环境因素。比如说有毒有害的气体,装修的甲醛含量超标,也有可能会引起流产,甚至噪声,还有辐射比较多,治疗的放射线接触的比较多,也有可能会引起。 怀孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间,也是整个孕期最为关键的时期。为给各位准妈咪带来好孕,下面小编百科给刚刚怀孕的妈妈们讲一下,怀孕早期都有哪些注意事项。 1、饮食方面 怀孕早期,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称闹口。这时要吃一些清淡、易消化的食物;多吃维生素丰富的水果蔬菜;少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。 2、药物方面 怀孕早期一定要注意用药。这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期,妈妈们若盲目用药,极易影响胎儿发育,造成胎儿畸形。因此,妈妈们在怀孕早期时一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。 3、孕期环境 准妈咪不能吸烟饮酒,也最好远离吸烟的环境,以免烟雾造成胎儿缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所或者有有害气体排放的工厂去,以免病毒引起胎儿畸形。 4、孕期生活 已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量做到不同房。胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产,留下遗憾。 5、工作方面 怀孕早期尽量不做过多的体力劳动,使用电脑的时间也应该相应缩短,必要的时候进行休假。 6、运动方面 怀孕早期不宜做一些剧烈的运动,孕妈咪可以在早晨晚上散散步,但是时间不宜太长。 ... 孕早期饮食注意事项进食时,最好将固体食物与液体食物分开食用,正餐完毕后隔一段时间再喝水或汤。 白天尽量不要空腹。不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物,以防止因消化不良或便秘而造成先兆流产。 空腹时心情往往不好,易恶心、呕吐,所以要常备些点心。呕吐易使体内液体流失而疲倦,所以需要及时补充水分。呕吐严重的孕妇,要及时去医院就诊,通过输液补充营养。另外要坚持少吃多餐的原则,一次进食不要太饱,否则会加重呕吐。 饮料类: 咖啡:咖啡中的咖啡因是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。 红茶:红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妈妈若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。 可乐型饮料、酒及含酒精的饮料:酒的害处大家都知道,当然它对孕妈妈以及肚里的宝宝的害处更无庸置疑了。 滋补药膳类:蜂王浆和人参蜂王浆:蜂王浆和人参蜂王浆等口服液因为含有激素物质会刺激子宫;还会使胎宝宝体内激素增加,引起产后假性早熟;而过多的激素也会使胎儿过大,给妈妈的分娩造成痛苦。 人参:人参有“抗凝”作用,临产及分娩时服用可能导致产后出血。而且热性的食物过多食用也会扰动胎宝宝,妈妈们要食之有道哦。 ... |
账户未绑定手机号
绑定 ×