自然流产后月经量少怎么调理,调理月经去哪家医院好

　　大多数的女性都希望自己的月经量能够正常，因为月经量正常，才能代表我们每个女性的身体很健康，但是，关于月经量多少算是正常的问题，一直都是很多女性好奇的事情，那么，自然流产后月经量少怎么调理？月经量少怎么办呢？　　

自然流产后月经量少怎么调理

　　大部分的女性对月经不是很了解，主要是因为没有系统化的了解过月经。月经因人而异，月经期的时长不同，月经总量每次应该不低于30ml。只要高于30ml，女性不用太烦恼，这是正常的月经总量。如果低于30ml的女性要注意了。怎样才算月经量少?

　　月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢?专家介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。

　　假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。经血过少的最主要原因是压力大和性偏冷淡，经血量变少但月经规则的女性较少来咨询医生。

　　事实上，现代女性生活紧张，许多女性生了小孩后，除了照顾孩子、操持家务还要出外工作，本身激素分泌不足，月经量变少的几率也增加许多。月经过少可与月经周期相关，如月经先期量少或月经后期量少。如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。

　　月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯月经正常，突然月经过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。　　

产后多久会月经不调吃什么调理

　　是很常见的一种疾病，在产后的身体是非常虚弱的，通过合理的饮食不但可以调理月经不调，还可以改善身体虚弱的情况，使身体得到了充足的营养补充，可以适量的多吃些韭菜炒羊肝，也可以适量的多吃些当归羊肉火锅。

　　月经不调的病发对象是非常广泛的，在任何的年龄段都是有可能患上月经不调，月经不调可以通过正确的饮食来调理，但是对于产后的女性来讲，月经不调即是一个让人头疼的疾病，在产后的身体又比较虚弱，所以在饮食方面比其他时候更需要多加注意，那么产后月经不调吃什么好呢?

　　在产后如果月经不调的话可以吃韭菜炒羊肝，主要是用到了猪油、韭菜和羊肝以及精盐，首先把韭菜切成段状备用，羊肝切成片状备用，先把羊肝用武火翻炒会儿，再加入韭菜进行翻炒，加入精盐和味精进行调味，韭菜炒羊肝可以起到调经止血以及补肾固精的作用，对于产后的月经不调、崩漏等患者是非常适用的。

　　也可以适量的吃一些当归羊肉火锅，用到了羊肉片儿、粉条、海米、当归、黑木耳、菠菜以及白菜心和精盐与味精，当然还有火锅佐料，首先把当归切成片状，先煎煮成汁液，把菠菜和白菜切成丝状，黑木耳要撕碎状，先把粉条和海米放到火锅里面，当火锅汤煮沸之后就可以吃了，当归羊肉火锅有着很好的和血活血以及补中益气的作用，对于月经不调、血虚以及贫血的症状是非常适用的，当归羊肉火锅对于这些均有着很好的治疗效果。产后月经不调的患者除了要饮食治疗以外，还需要调整好自己的心态也是非常重要的。