月经推迟了6天正常吗,吃辛辣冰冷食物会导致月经推迟吗

　　我们都知道在月经期间是应该注意很多问题的，而且还要忌口，不能吃辛辣，冰冷油腻等刺激性的食物，因为这样不仅会对女性的消化系统有刺激性，对于女性的子宫来说也是会有很大的损害的，那么吃辛辣冰冷食物会导致月经推迟吗?

吃辛辣冰冷食物会导致月经推迟吗？

　　吃辛辣刺激食物也是会导致月经推迟月经不调的，这样长期下来还会影响怀孕。最好是少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，调理调理身体。

　　月经期间对于女性来说是非常虚弱的时候，这个时候很容易各种妇科疾病，如果没有注意这个期间的卫生，就很可能这种现象。月经期间的注意事项有哪些?

　　1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

　　2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

　　3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

　　4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

月经推迟6天测出一条线正常吗？

　　相信很多女性朋友在生活中会遇到月经推迟的现象，有的人一点都不在乎，但是还有一些人就非常担心了，那么月经推迟6天测出一条线正常吗。其实答案是肯定的，大家不用过分的担心，有时候月经推迟只是因为内分泌失调引起的。不过遇到这样的情况还是推荐大家去医院检查一下。

　　正常女性的月经周期为28—30天，月经提前或是推迟7天都属于正常的，但是要超出了这个时间，就应引起女性的重视了。月经推迟几天算怀孕，通常来说，育龄结婚的女性，月经都是规则的。这个时候如果出现超过7天没有月经，那么应警惕是不是妊娠了。如果女性平时性生活没有采用避孕措施或是避孕措施失败，月经推迟7天以上，不排除怀孕的可能，建议去医院进行B超检查，了解有没有妊娠。

　　月经推迟怎么办

　　1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　2、合理饮食，不可过度节食

　　当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　3、起居有度，按时作息

　　据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。