月经期多喝水好吗,来月经少能喝红花吗

　　水是生命之源，人体70%的成分都是水，而且无论是生病还是身体不适的时候，补充一些水分都能恢复一些。在月经的时候，女性的身体可能也会出现一些不适的现象，那么月经期多喝水好吗?

月经期多喝水好吗？

　　女性在月经周期的时候，身体的免疫能力会明显下降，这个时候很容易受到病毒细菌等的侵扰，而影响到身体的健康。在月经周期的时候，每天都喝一些水，能够增强身体的代谢能力，帮助毒素的快速排出。下面，小编就来介绍女性在月经期多喝水对于身体的一些具体好处。

　　经期是女性特殊的生理期间，在此期间由于女性的自身免疫有所下降，生活中很多方面都应引起注意通常来说，月经期多喝水对经血顺利流出也是有好处的，但得喝热水。此外经期还应注意饮食以清淡为主，避免吃辛辣和刺激性的食品。

　　经期饮食注意事项是很多女性朋友关心的话题，当月经初潮以后，机体也就受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动，烦躁、焦虑等。这是因为 月经的失血，使体内的铁元素丢失较多。专家提醒：月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，适当的饮食调理可以帮助缓解这些不良症状。

来月经量少能喝红花吗？

　　女性们在月经来潮的过程多多少少会有影响，特别是月经不调的情况，其中就有月经量少，这是由于体质不好或者是身体气血虚弱导致的，或者有些是因为子宫没有完全排出血液才会这样。所以有些女性会食用红花这种有通经功效药材，那么，月经量少可以喝红花吗?

　　红花，别名：红蓝花 、刺红花，菊科、红花属植物，干燥的管状花，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。

　　红花活血通经，散瘀止痛，有助于治经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛疗效。有活血化瘀，散湿去肿的功效，避免孕妇使用，否则会造成流产。

　　红花性温味辛，服用后对于心经以及肝经的保健效果很好，同时哈具有一定的特殊香味，服用后具有气香行散的作用。这种中药材进入身体之后具有活血通经以及散瘀止痛的效果，特别是对于一些女性闭经、痛经以及产后血晕的情况都有很不错的疗效。除此之外，若是身体出现了中风瘫痪、关节疼痛、跌打损伤以及斑疹紫暗的毛病，也可以服用红花。

　　女性经期千万不要食用红花。红花它有活血的功效，女性吃了月经量会增加，延长月经期，所以不要选择经期服用。