刚来月经可以喝红糖水吗,月经过后煲什么汤好喝

　　红糖水一直都是女性在来月经的时候治疗神器，在女性来月经的时候，很多人都会习惯性的喝上红糖水，也不管到底真的有没有用，就是因为红糖水的好处非常的多，而且比较适合月经喝。所以刚来月经可以喝红糖水吗?

刚来月经可以喝红糖水吗

　　月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行;如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净;另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。经后若感觉精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水，不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯，持续一个星期即可有效改善。　　

　　不是所有的女人在来月经期间都可以喝红糖水，尤其是火性体质的女人，在月经期喝红糖水的话，可能会造成出血量过多所谓的火性体质，就是说身体里内热较重，虚火上行，如果这时候喝太多的红糖水，很容易火上浇油，身体不但没有帮助，还会导致虚火过旺，引起经血量过多。对于月经期间的女人来说，红糖水适用于那些继发性出现痛经的女性，如果你属于原发性的痛经，那么红糖水对你基本上是没有效果的，除了但来月经的时候可以喝红糖水之外，对于产后女性来说适量的喝一些红糖水也能够缓解子宫收缩，帮助补气血。

　　是否需要喝红糖水，要看你的月经量来决定的。如果你的月经量正常或者是偏多，那么是完全没有必要喝红糖水的。否则很容易引起出血量过多或者是血崩的情况出现。如果约你的月经量偏少，那么是你喝红糖水的，也可以吃一些其他补血补气的食物。

红糖的好处是什么呢

　　1、抗衰老：每100g老红糖含钙90mg，含铁4mg，还含少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做"糖蜜"的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老明显的作用。2、补气血：老红糖能补气血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有有十分丰富的微量元素，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。3暖脾健胃：食用老红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。

　　红糖营养价值高，可是红糖性温，孕妇能喝红糖水吗?对于体质虚寒、寒湿血虚的孕妇，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让气血更顺畅。