来月经量少发黑吃什么药调理,月经暗色的血量少吃什么调理

　　月经如果出现了少和黑的情况的话最好是通过吃药来调理的，通常来说吃药对女性来说效果是最快的，也就是说最省时省力的，女性通过吃药来调理虽然确实是会有一定的副作用的，但不大。那么来月经少和发黑吃什么调理呢?

来月经量少发黑吃什么药调理

　　正常月经量是50毫升左右，个体差异比较大，如果能正常来月经考虑是没什么事的，月经颜色发黑考虑是跟月经量少，经血在宫腔里面存留时间较长有关系，如果月经量明显少于以前的话，可以等月经干净以后去医院检查激素6项了解卵巢的功能，看是否正常。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的，平时多吃些豆类食物和含激素高的食物，豆浆，蜂蜜等，对卵巢功能是有好处的。

　　如果月经量少颜色发黑这个情况有一年以上了。这种情况要考虑是气滞血瘀、气血不足所致的。建议可以考虑服用千金益母颗粒，这种药具有活血调经，行气止痛的功效，建议在来月经前三到五天开始服用，七天为一个疗程， 至少要连续治疗三个月经周期的。建议避免受凉 ，不吃生冷寒性的食物，要注意 休息保暖，放松心情，缓解压力，不要熬夜 ，更不能经期同房。

　　肾虚型月经少而黑。症状：月经周期期间腰膝酸软，头晕耳鸣，足跟痛，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。治疗：治宜补肾调经。可用嫦娥加丽丸、女宝定坤丹等。痰湿。症见：经血量少，色淡红，质黏稠或夹杂黏液，形体肥胖，胸脘满闷，倦怠乏力。舌体胖大，边有齿痕，苔白腻，脉弦滑。治法：臊湿豁痰通络。方药：苍附导痰丸。组成：白茯苓12克，法半夏10克，陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克，香附9克，胆南星10克，枳壳9克，生姜6克，六神曲9克。

补血的方法有哪些呢

　　食用鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴亏消渴、便秘、耳鸣、目暗、瘰疬、关节不利等症。桑椹滋阴补血力强，辅以糯米补中益气，提高疗效。

　　吃鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15克，黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至熟烂即成。本方有养血调经功效。适用于血虚经闭。本方出自《陆川本草》，原方用于“妇人经闭”，为治疗血虚经闭的代表方，血虚冲任失养，血海空虚，则见经闭。方中以乌贼鱼肉为主，血肉有情之品，大能养血调经，以桃仁为辅佐，活血调经。两者合用，一养血以调经，一活血以调经，而以养血为主，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭。《唐瑶经验方》以本方去乌贼鱼，加莲藕煮食，则活血调经之力增强，原方用于“产后血闭”。