月经期可以艾灸肚子吗,月经不调腰疼肚子胀气怎么办

　　艾草有活血的效果，很多人都喜欢做艾灸，做艾灸可以起到活血化瘀的作用，但是女生在月经期间不能做艾灸，会让月经量变大，经期的时候还有什么注意事项?宫寒的女生会痛经吗?

月经期可以艾灸肚子吗

　　女生月经期间不能艾灸。我们都知道，艾叶是一种纯阳的植物，而艾灸有一定的活血化瘀的功效，所以人在来例假的时候进行艾灸的话，是很容易引起大出血，进而对人的身体健康产生巨大的危害的，严重的话甚至会导致女性出现贫血和失血性休克。

　　当然如果说女性本身就是体寒的人，月经量也比较少，并且常常伴有宫寒性痛经的话，那么适当地进行一下艾灸也是不会有任何问题的，大家不需要担心，实际上对于宫寒的人来说，进行适当地艾灸还对人的身体健康有一定的好处，可以帮助结节月经不调的问题，但是对于宫热的人来说，最好就不要进行艾灸了，否则引起大出血是非常麻烦的。

月经期间要注意什么

　　月经期间千万别碰冷水。女人本来身体就是阴性体质,而月经期间一定是要忌冷的,因为要是我们在月经期间接触冷的,那么肯定会引发身体内部的某些变化,导致我们的肚子痛,痛经大家都知道有多痛苦,不管你怎么样都会特别的难受,所以这时候要注意的就是千万别喝凉水,千万别用凉水洗碗,洗衣服,千万别用凉水洗脸等,不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季,月经期间请别触碰冷水。

　　月经期间千万别碰辣椒。可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顾的每餐饭都要食用辣椒,而且吃得量还不小,每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒,但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助,也能改变我们吃饭的口味,但是你知道,吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害,然后不能促进我们身体的排毒,然后就导致肚子疼,痛经等状况的出现,所以月经期间千万要注意不吃辛辣。