月经干净后第一天会排卵吗,月经推迟五天了怎么计算排卵期

　　在女性之间最大的话题应该就是女性排卵期的问题了吧，因为准确的知道自己的排卵期有助于女性避免有意外怀孕的情况发生，从而降低对女性身体的伤害，那么女性一般是在什么时候排卵的呢?是在月经过后第一天吗?我们一起来看一下：月经干净后第一天会排卵吗

月经干净后第一天会排卵吗

　　排卵日一般是女性下次月经来潮前的14天左右，排卵期就是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。所以，如果月经周期是30天的话，那么排卵日是16天的时候，那么11天到20天就是排卵期。　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

　　月经量多怎么办

　　妇女月经期间，要以调为养，不可过食辛辣温热饮食，也不可过劳或剧烈运动，以防经量过多。调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

月经推迟五天了怎么计算排卵期

　　女性排卵期在月经前十四天左右，备孕可以用排卵试纸监测排卵或超声监测排卵，或基础体温监测排卵，在排卵期同房增加怀孕几率，放松心情，作息规律。

　　如果有同房月经来潮推迟七天，做尿早孕测试，查看是否有怀孕的问题。

　　指导意见：

　　下次月经来潮第一天算起时间，向前推算14天左右为排卵期，在这期间同房会有怀孕的可能，保持会阴部卫生清洁。

　　排卵期是下次来月经前第十四天，如果平时月经周期规律，排卵期也就是在月经周期第21天

　　指导意见：

　　保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，建议在排卵期合理安排同房时间。

　　如果月经周期不准确那么排卵期的计算,排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　指导意见：

　　也可以通过排卵试纸来测量,还有B超检测排卵也是可以的。