月经来期间吃什么好排毒排污血色,来月经可以吃排毒养颜片吗

　　在月经期间一般是很注意自己的进食，对于那么在月经期间有血块的女性，可以喝一些有助于排毒排污血的饮品，这样对女性的身体进行加速排毒，也是有好处的，那么有什么饮品适合女性在来月经的时候喝呢?我们一起来看看吧：月经来期间吃什么好排毒排污血色

月经来期间吃什么好排毒排污血色

　　1、姜枣红糖水

　　生姜和红糖都是很好的补血活血圣物，相信女生们应该从小就听妈妈说要多喝红糖水和生姜水吧?姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。

　　2、红豆粥

　　红豆也是公认的补血好物，最佳使用方法就是红豆粥。红豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常适合女性朋友在经期食用。红豆粥的主要材料为红豆、红枣、红糖和大米。红豆粥的做法很简单，首先将红豆提前浸泡五个小时，然后将所有食材处理干净后一起放入电压力锅熬成红豆粥即可。

　　3、柠檬蜂蜜水

　　不少女生经期会有小腹涨的困扰，那么喝蜂蜜水就是最佳选择了哦!身边常备一杯蜂蜜水，平时喝有清肠排毒效果，经期喝能缓解小腹坠涨。不仅如此，柠檬蜂蜜水具有排毒、清热、助消化等功效，也适合女性朋友在经期饮用。柠檬蜂蜜水的做法很简单，首先准备一杯温开水，然后加入适量的蜂蜜和一片柠檬，混合均匀后即可饮用。建议早上喝一杯，晚上也喝一杯，排毒排污血的效果会更加好。

　　4、玫瑰花茶

　　月经期间吃什么好排毒排污血 月经期间饮食注意事项

　　用荷叶5g、何首乌25g，黄耆、玫瑰花、桑叶各5g，炒决明子、茯苓、枸杞各15g，麦冬25g一起用开水冲泡或者水煎服用，此方有疏肝理气、降脂瘦身的功效，也有助于女性在月经期间排毒排污血。

　　来月经可以吃排毒养颜片吗

月经期间可以服用排毒养颜胶囊

　　指导意见：

　　月经期间不适宜吃太咸：不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

　　不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。

　　月经期间如果能够多吃一些恰当的食物的话，让月经来得更加顺畅，也可以让身体很好排毒，起到很好的美容效果。排毒养颜胶囊有活血的成分。如果经量少，有血块可以应用。如果月经量比较大，最好别用，要月经干净三天后再用。

　　在月经期间最好不要吃排毒养颜胶囊。因为其成份中含有促进肠蠕动和排泄的药物成分，如果在月经期间服用，很可能使月经血量增加，影响子宫恢复。

　　排毒养颜胶囊主要成分有些会有泻热通便、活血祛瘀之功效。月经期以中医的理论讲，是女性排淤排毒时期，不宜同时在服用排毒养颜胶囊了，待月经干净后可继续服用。不过还是要根据具体情况而定。如果经量少、色黑、夹血块者可以使用;但对量多、色红、经期长的情况就不宜使用了。但很多人很难区分这两类情况，故建议最好不用，月经干净后三天再服用。