五个月小产后注意事项,小产后需要注意的事项

　　很多女性朋友们因为身体上的原因，又或者是因为饮食起居不是很注意，就在怀孕初期很容易导致小产，小产对于身体的伤害是很大的，所以需要多多注意，小产同时也有很多的注意事项，一定要询问医生的意见，那么，五个月小产后注意事项?　　

五个月小产后注意事项

　　流产后，半个月内不要从事体力劳动，不要使自己疲劳，不要碰冷水。加强营养的摄入，比如蛋白质和铁质的摄入。多摄入蛋白质，可以补充身体的营养，增强机体对疾病的防御能力。

　　铁质摄入是必需的，因为流产之后，大量的血液流失，铁质也跟着流失，很容易造成缺铁或者缺铁性贫血等病症，缺铁性贫血进一步会危害身体的免疫力和神经系统，比如说会免疫力低下，容易感染疾病，注意力不集中，心慌心悸，失眠等等。因此，流产后补铁刻不容缓。

　　因为红肉是很好的补铁食物，可以用红枣炖猪肉呀，炒牛肉等等都可以。不喜爱肉类的女性朋友可以试着摄入提纯的血红素铁，如力血康。

　　后提醒各位女性，怀孕五个月流产后其他注意事项包括：无痛人流手术后要注意个人卫生，保持身体干净;后两周内不宜盆浴洗淋浴，不能游泳，以免不洁水进入，导致细菌侵袭，引起感染;无痛人流手术后一个月内禁止夫妻生活，一个月后无异常可以恢复夫妻生活，但是要落实避孕措施，避免再次怀孕做人流对身体造成再一次伤害;无痛人流手术后要好好休息，一般情况下手术后应休息2周，最少也要在家休息2到3天，一定要避免劳累过度。　　

小产后涨奶痛

　　小产后也需要服用回奶的药物，中药可以选用生麦芽，西药可以服用b6片，建议少喝汤水。如果奶胀严重时，可以用吸奶器吸出少量乳汁，避免导致乳腺炎的发生。建议小产后注意个人卫生和保暖，不要吃生凉的食物，也不要碰冷水。可以应用炒麦芽冲水喝，不要喝汤，自然慢慢会回奶的。在无生育要求的情况下没有避孕或避孕失败，可能就会意外怀孕。怀孕后无论做人工流产还是药物流产，都对女性有非常大的伤害。

　　请采取正确的方式进行避孕，避免不必要的伤害。堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。

　　热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。