月经好多血块正常吗,月经有血块严重吗

　　成年女性正常情况下每个月都会来一次月经。很多女性来月经的时候发现自己的月经中有很多的血块，太多的女性都不知道自己的月经中为什么会有血块，更加不知道有血块到底好不好。那么月经好多血块正常吗?　　

月经好多血块正常吗

　　这要根据具体情况而定，可说正常也可说不正常。因为不同的情况有不同的原因。有人认为这是女性月经不调常见的现象，因此，月经有血块属于正常现象。但有人认为若长时间月经有血块的话就不再属于正常现象了，这很可能和妇科疾病有关。众说纷纭，还是让小编详细为大家解密吧。

　　月经之所以有血块可能是整个身体的气血不旺盛且下行不利所导致的。若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。

　　月经之所以有血块的第二个原因可能跟出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。　　

月经血块多怎么办

　　1.注意保暖

　　如果天气寒冷,一定要做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛经的症状,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,也减少月经有血块的可能性。

　　2.饮食上忌生冷

　　到经期结束前,食物要以温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚,以免影响血管受缩。

　　3.避免过劳

　　如果休息不足,对正常月经周期也有影响,在月经期,女性身体容易疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。

　　4.愉悦心情

　　保持愉快的心情,这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快,能够促进血液流通。

　　5.多摄取维生素C、E

　　维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E。