不月经就不排卵嘛,排卵试纸从月经走的第几天开始测

　　现在有很多大龄女性不易怀孕，她们大多都使用排卵试纸测试排卵期，从而选择合适的时间同房来增加受孕率。有些人虽然在使用排卵试纸，但是有很多问题不是特别清楚，比如说，哪种检测结果表明正在排卵。现在，我们就来了解下，排卵试纸从月经走的第几天开始测?　　

排卵试纸从月经走的第几天开始测

　　排卵试纸并不是在排卵期的时候使用，而是在排卵期到来之前使用。一般月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。

　　建议月经来潮的第十天开始测，每天测一次如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水，最好在10～20点测。

　　如果想要怀孕，就要将身体调养到适合怀孕的最佳状态，做好怀孕的准备。月经周期正常的情况下，在检测出排卵期的时候同房，这样怀孕机率相对较大些。要特别注意怀孕时的心情，不要有太大的心理压力，造成紧张的情绪，一定要放松，顺其自然。千万不要从“排卵试纸”这四个字来看，就以为试纸是排卵期时才用。其实排卵试纸是在排卵期到来之前使用，排卵试纸使用的最终目的就是用来检测排卵期什么时候到来。　

孕前准备工作

　　1、补充营养素

　　根据自己的身体状况，增加某些微量营养素的摄取。钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏不但对女性身体健康造成影响，还会直接影响胎儿的生长发育，因此计划怀孕的女性应特别注意这些营养素的供给。

　　2、吸烟的亲请sto

　　大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

　　3、拒绝咖啡因

　　研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

　　4、控制体重

　　如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。

　　5、制定健身计划

　　根据美国运动医学会的研究，一套健康的健身计划包括：1)一周3～5天，每天20～60分钟的有氧运动，如步行或骑车;2)一周2～3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;3)一周2～3天的柔韧性练习，如日常伸展和瑜伽运动等。

　　6、与牙医“约会”

　　当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。越来越多的证据显示，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。所以，你应在怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查和必要的治疗，洗一次牙，并接受口腔大夫的健康指导，保证孕期牙齿健康，以免后患。