月经不调的排卵期是什么时候,上月5来月经几号排卵

　　月经不调其实给女性的生活造成的影响是非常的多的，当然很多的女性都不知道具体的影响是什么，这也难怪，因为大多数的女性都不关注这些东西，只关注美食啊衣服啊化妆之类的，那么月经不调的排卵期是什么时候呢?

月经不调的排卵期是什么时候

　　月经提前或者推迟一周都属于正常现象.一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，排卵日在月经来潮前的14天左右，月经提前或错后与吃叶酸和补钙没什么关系。影响月经的因素很多，如情绪环境饮食内分泌等。 月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响，而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。所以说，月经期间是不会排卵的。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　月经不稳定，我们就不能用月经规律的办法来计算排卵日，但是排卵时会有激素的明显变化，因激素变化女性的体温和宫颈粘液也会发生变化，因此，可以通过基础体温和观察白带以及排卵试纸综合预测排卵日。譬如白带出现拉丝，超10厘米，透明如蛋清状，可以当天以及隔天同房或者连续同房，一般需要观察几个月经周期，总结出经验。

　　如果月经不规律的情况还是不好推算排卵期的时间的，建议也可以排卵试纸检查看一下或者建议b超检查看一下卵泡的情况，帮助推算大致的时间较好，建议注意根据结果再考虑安排性生活即可，月经紊乱的情况也可能会导致排卵障碍，建议必要时选择配合促排卵用药调理的。部分的女性在卵泡在破裂后会有出血现象，这可能是妇科炎症引起的，当遇到此种情况时，建议就医诊疗。

排卵的注意事项是什么呢

　　排卵期身体比较脆弱，在这个时候要注意不要食用生冷，辛辣有刺激性的食物，不要贪一时之快，伤害了自己的身体。在此期间，应该做的是多喝热水，保持正常的作息时间，多吃新鲜的果蔬等食物。最重要的一个就是在排卵期一定要注意卫生，勤换勤洗，因为在排卵期的时候，我们的子宫是最脆弱的，这个时候如果不注意卫生，就很容易被感染。要注意保护自己的子宫，注意保暖，在此期间不要过于操劳。

　　女性在排卵期食欲会下降但是性欲却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话，心理上会对性生活表现出强烈的渴望，此时的性需求也是高的，因为有着渴望受孕的心理需求。另一方面，排卵期，女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号，是人体的本能反应之一。