流产后吃什么收缩子宫，流产后可以吹风吗

　　收缩子宫一般在我们的日常生活中是不需要的，因为正常情况下子宫都是不会扩张的，当然如果女性自己做了什么作死的事情的话还是很有可能扩张的，如果女性扩张的话肯定还是需要收缩回去的。很多的女性就想知道流产后吃什么收缩子宫呢?

流产后吃什么收缩子宫

　　建议可以口服短效避孕药调理子宫内膜。平时要多运动，多喝点温开水，多吃点含维生素c的食物，多吃点新鲜青菜水果。流产以后主要是服用益母草颗粒或者新生化颗粒等药物来促进子宫的恢复，也可以通过饮食，来帮助子宫尽快恢复。建议人流后注意休息，避免过劳，不要受凉，不要进食寒凉辛辣刺激性食物。多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉以及鸡肉，鱼肉等营养的食物，可以帮助子宫尽快恢复。

　　可以吃乌鸡：1、乌鸡中含有丝氨酸、苏氨酸等18种氨基酸，可以护肤美容，预防皮肤老化，促进细胞新陈代谢，使伤口愈合更快。乌鸡中的DHA、EPA含量是普通鸡的2倍以上,对预防慢性病、促进儿童成长、提高智力等作用明显。 2、乌鸡富含维生素A、铁、锌等，能有效明目、补血，对提高人体免疫力作用显著。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。现代医学研究表明，乌骨鸡还含有丰富的黑色素,能促进人体内的红细胞和血色素生成。

　　可以吃苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

收缩子宫的注意事项

　　子宫收缩药是一类能选择性地兴奋子宫平滑肌，引起子宫收缩的药物。由于药物的不同、剂量的不同及子宫的生理状态的不同，用药后可表现为子宫节律性收缩或强直性收缩。引起子宫节律性收缩的药物，可用于产前的催产、引产；引起子宫强直性收缩的药物，则多用于产后止血或产后子宫复原。此外，有些药物也用于人工流产。

　　产后的产妇一定要注意休息不要太过于操劳，注意腹部的保暖，可以进行一些产后运动，例如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，能使子宫和下腹有效收缩和复原。服用生化汤进行调理。生化汤比较适合在产褥期服用，对帮助子宫恢复有显著的效果，能够帮助产妇化瘀血、补血，当这些恶露排除后，自然子宫就会收缩。