高中女生月经不调原因,来月经腰疼的原因有哪些

　　高中生还处于一个青春期发育的阶段，而且对于很多的高中生来说这段时间的学习压力是非常的大的，都是为了高考，这样子的打击之下很多的高中生都会出现了月经不调的现象，这些现象还是要治疗的。那么高中生女生月经不调的原因是什么呢?

高中女生月经不调原因

　　月经失调是妇科常见疾病，表现为月经周期或血量的异常。其病因与情绪异常、寒冷、嗜烟酒等以及妇科炎症，内分泌失调都是引起月经不调的原因，除了用药调整外，还要保持健康和愉快生活状态，改变上述的不利因素，症状会得到改善的。做了妇科的检查没有问题，就需要从日常生活中调理，改善平时的饮食习惯，和作息的时间，心情不能紧张有压力。月经的不调主要是子宫有问题或者是生活上的不节制导致，所以平时一定要注意。

　　建议先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

　　还处于发育期，一方面卵巢功能还没有发育成熟，另一方面压力，情绪，饮食紧张等都可以导致内分泌紊乱，月经不调建议你调整好自己的心情，减轻压力，生活规律不要熬夜，随着年龄的增大卵巢功能发育完全就逐渐好起来了。可能是由于学习压力太大，或者是由于生活习惯不好，饮食习惯不好，经常熬夜，气血两虚导致的月经不调。建议可以口服估计白凤丸或者当归补血口服液。

青春期的注意事项是什么

　　青春期的生理发育比较迅速，少女们会出现对性的好奇心，日积月累的性欲需要通过性幻想去释放出来，这都是正常的现象。但是在性幻想的同时要有良好的自控能力，不让性幻想影响自己的日常生活，只要把性幻想控制在一个合理的范围内，这都是每个人必经的阶段。

　　保暖：避免着凉,感冒.尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔,喉部受冷.着凉,感冒都会加重声带的肿胀和充血.除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处。锻炼：劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足.不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间。