女性月经量少的原因引起的,月经不调少的原因

　　女性天生都是一个脆弱的生物，需要人好好的呵护和好好的爱护，没有一个女性说自己是不缺爱的，这辈子就这样子，但是很多的人在过日子的过程中出现了月经量非常的少的现象让人非常的担忧。那么女性月经量少的原因是如何引起的呢?

女性月经量少的原因引起的

　　由于女性感情相对比较细腻，很多时候自己遇到的不开心的事情也没有办法倾诉。这些来自生活、家庭、工作、学习上的小郁闷就聚集在心里了。这种情况发生的少还好，但是如果长期生闷气，就容易形成气滞体质，影响女性朋友自己的健康情况。而且因为生闷气造成的月经不调还不在少数，平时一定要学会调节自己的情绪。

　　每个月的那几天尽量避免体力活。 月经期间，女性应当适量工作，避免过重的体力和脑力劳累，但也不能完全卧床休息，应当做一些轻体力劳动，这样有利于促进盆腔的血液循环，对于月经量少、月经不来的症状会有改善。多吃含有铁和滋补性的食物 。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，长期的饮食结构调整，对女性的月经量少、月经不来有一定的帮助作用。

　　女性月经量少这也算是月经失调中的一种，大部分是因为血虚、血瘀、寒凝血脉、以及气滞等，如果是病理性的原因，则多是因为身体虎弱、久病、平时有其它的疾病导致失血过多、饮食不当导致身体劳倦伤脾、房事太多伤肾、体内血行不畅、痰湿呆滞。像月经量少的这个女性人群，除了月经量少，他们基本上都伴有体重增加的相同情况，在青春期与育龄期的女性比较常见，严重的情况还可能发生闭经。

如何让月经变多呢

　　宫寒型女性——艾叶生姜蛋。做法：取艾叶10克及生姜15克，加1碗水煎至半碗，去渣。鸡蛋磕入碗中打散，放入汤里煮熟即可，每日1-2次。艾叶生姜蛋适合宫寒型女性饮用，可以改善月经量少、经血颜色较暗、月经延后、月经前或者来潮时小腹冷痛等症状。注意艾叶的用量不宜过多，否则会出现恶心、呕吐等症状。饮食调理能够辅助治疗，但是情况严重的患者需及时用药治疗。治疗女性月经问题的药物有：逍遥颗粒：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕，目眩，食欲减退，月经不调。妇科十味片：用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

　　羊肉生姜当归汤。当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。益母草乌骨鸡汤。乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。