流产后怎么子宫恢复快，流产后要戴帽子吗

　　流产手术对女性身体伤害极大，尤其是子宫，可以说是伤痕累累，所以在手术后，我们一定要注意子宫的恢复，如果子宫恢复的好，这对于女性身体以及日后生育都有着一定的好处。那么，流产后怎么让子宫恢复快呢?

流产后怎么子宫恢复快

　　一般情况下，小产后，子宫会自动进行收缩。它不像妊娠分娩过的产妇那样，子宫变化大恢复的时间也长。小产后子宫的恢复是相对较快速且容易的，如果子宫收缩不好，可能会导致引导出血过多，这种情况是需要缩宫素治疗的。

　　另一种情况是，如果小产后子宫收缩不好，要考虑是否存在流产不全或子宫内有残留物，这种情况需要去医院做个B超检查一下，属实的话需要及时清宫。

流产后多久可以锻炼身体

　　虽然现在的人流手术安全性高，术后恢复快，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的身体防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。

　　人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以人流后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。

　　但是，人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等一些轻微的运动，时间不超过半小时。