流产后多久可以做减肥运动，流产后如何保养子宫和卵巢

　　很多女性对自己的身材都要求非常严格，希望自己能够拥有傲人的身材和较好的面容。但是减肥要分时间，有的女性在流产之后，想要立马减肥瘦身，这一做法对身体伤害非常大。那么，流产后多久可以做减肥运动呢?下面，听听小编怎么说吧!

流产后多久可以做减肥运动

　　一般而言，由于产后女性们的身体比较脆弱，需要一段时间恢复身体。晚期的流产其实就相当于生宝宝，需要一个月的时间对身体进行恢复，所以一个月内不宜做减肥的运动，一个月内还是应该补充营养，像坐月子一样，不应该进行节食或者只吃一些能量很少的食物。然后一个月之后，可以做幅度稍微轻点的运动。三个月以后可以做正常人做的减肥运动(还是要根据个人身体恢复程度)。

　　小产对女性们身体，心理都造成了一定的影响呢。那么如何预防小产比较好呢?预防流产首先生活要有规律，保持心情舒畅，注意个人卫生;其次饮食上要营养均衡，食物要易于消化;第三，环境中要避免接触有毒物质和放射性物质;第四，慎戒房事，特别对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠3个月以内应避免房事;最后就是从妊娠早期起就要定期做产前检查，特别是遗传血检查、染色体检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

流产可以穿瘦身衣吗

　　在中国流产之后也要做小月子，所以很多事情也是不能做的。但是爱美的女性害怕自己的身材走形，在流产后想要穿瘦身衣来塑性。这部分女性既想要美丽，也忧心自己的身体健康，今天就介绍一下流产可以穿瘦身衣吗?

　　流产后可以穿瘦身衣，但是要马上穿紧身衣，会有引起感染的可能。塑性衣可以穿，但是一次持续的时间不宜过长。可能时间长会引起身体的不适应的，可以从几分钟逐渐延长到几十分钟。穿时间长会使其血脉不流畅，不利于子宫恢复，严重了可以引起不孕症。