引产后多久可以外出玩,引产后外出注意事项

　　引产对女性的伤害也是很大的，所以必须在做手术之后的一段时间来恢复自己的身体，所以是需要待在家里好好休息的。对于闲不住爱出去玩的女性，也要耐下性子休息好。那么，引产后多久可以外出玩呢?下面就和小编一起来学习学习吧!

引产后多久可以外出玩

　　引产跟做月子是一样的，一定要好好的休养，不然到时候会落下月子病的，那个时候头痛脚痛的，就得一直到你生下一个宝宝做月子里休养好了才会痊愈。妊娠90天后，因母体或胎儿方面的原因，这个时候也是需要用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠，称之为引产。然而在女性们的引产手术后一定要尽量多休息几天，一个月以后再出门。尤其是中期引产时胎盘已经形成，胎儿较大，骨骼变硬，娩出时需要充分扩张子宫颈。因此，引产相当于一次生产。引产成功后，通常要留在医院观察3天。医生会根据引产情况，给予必要的治疗。无异常情况，3天后可出院。引产后至少休息一个月，避免劳累，并且不适宜参加劳动和训练。

　　有些粗心的朋友因为引产后没有得到好的休息和恢复，给自己照成暗疾，到了中年或者老时发作，那个时候根本就无法医治。还有一些引产后会有视力减弱的现象，其实就是和你引产后身体虚弱有关，最好给自己放个假好好休息，渐渐的补身体，去公园散散步，放松身心，现在调养还来得及，否则一旦定型，将留下难以根治的暗疾。

引产后外出注意事项

　　(1)在引产后女性也会有恶露的排出以及子宫的收缩等情况，因此女性会有稍微的下腹疼痛不适，这个时候除了要注意做好个人的清洁卫生工作以外，还需要好好休息调理好身体。

　　(2)在引产后身体的恢复快慢与术后饮食也有极大的关系，如果这个时候还不注意饮食调理，一那么女性的身体就很难快速恢复到症状状态。这个时候建议多吃点蛋白质丰富、维生素丰富的食物，但是需要注意在食物的选择上要选择容易吸收消化的，另外油腻上火或者辛辣刺激的食物要少吃。

　　(3)引产后很多女性可能会出现心情抑郁不安的情况，这个时候建议多做一些让自己高兴的事情分散注意力，以免出现抑郁症的问题。

　　希望女性朋友在日常生活中做好防护措施，千万不要因为自己的疏忽大意给自己的健康造成难以逆转的伤害。