剖腹产后要注意哪些事项,剖腹产产后饮食注意什么

　　其实在日常生活中是有很多的事情要注意的，在剖腹产后女性有更多的问题是需要注意的。但是很多的女性都不知道自己应该要怎么办，你自己的话肯定是没有办法搞定的，还需要借助于别人才行的。那么剖腹产后要注意哪些事项呢?

剖腹产后要注意哪些事项

　　在剖腹产（剖宫产）后，起初腹部上的疤痕会有轻微的鼓起、肿胀，颜色也比正常的肤色深，看起来是鲜红色。目前，大部分剖腹产手术做的都是下段横切口，也就是说你的疤痕是沿着比基尼线（指女性阴毛生长区的边缘）的一条横向伤疤。在手术后6周之内，剖腹产疤痕会明显收缩。剖腹产的手术切口只有10.2-15.2厘米长，0.32厘米宽。随着切口部位逐渐愈合，疤痕会缩窄至0.2厘米宽。

　　产妇在进行剖腹产手术后，在6个小时以内，最好不要吃东西，因为在手术时，会采用对神经有麻醉作用的药物，而胃肠道功能完全恢复需要一个过程，在进食食物后，有可能会引起胃肠道出现胀气现象。坐月子可以吃六个核桃的。坐月子期间要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息，平时做一下体育运动，身体会好一点.一般顺产的情况下，只要不吃凉的辣的不吃刺激性的食物。饮料牛奶只要不是凉的，这些都是可以喝的。对产妇对婴儿都没有影响.

　　产妇由于要给宝宝哺乳，所以，在分娩后，要尽量避免饮用咖啡，浓茶一类的饮料，因为这些饮料中含有咖啡因，在饮用后，对神经有兴奋作用，不仅对宝宝的生长发育不利，也不利于产妇自身身体的恢复。由于剖腹产手术疤痕的恢复需要一个过程，所以，在日常饮食中，要尽量避免进食颜色比较深的食物，如酱油等食物，以免留下色素沉着。

日常生活中要注意些什么呢

　　外出就餐时，切勿光顾流动小贩，要选择卫生条件好的、证照齐全的摊店，必要时，要求业主出示从业人员的健康证；同时，要多留个心眼，看看上述证件是否有效；选购食品时，不要买无厂名、厂址，无生产日期的三无产品，要仔细查看有无异常，是否在保质期内；特别是在购买熟食时，留意有无防蝇设施；要注意饮水卫生，不用未经检测、消毒的井水烧煮食物，不饮用生水；讲究个人卫生，坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”，养成良好的卫生习惯；若有腹泻和呕吐等肠胃不适，应及时到正规医疗机构就医。

　　适量运动。最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的。“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上;“五”指每周运动五次以上;“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外，还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。有报道说，在运动量相当于步行或慢跑3公里者中，可以预防脑血管痉挛。