流产后多久能恢复身体，流产后身体虚弱该怎么调养身体

　　堕胎是妇女通常用来解决意外怀孕的补救措施。随着医学的发展，尽管目前的堕胎手术安全性高，术后恢复快，但仍有必要进入宫腔进行损伤，这将不可避免地对女性子宫造成一定的创伤。那么流产后多久能恢复身体？我们一起了解下吧。

流产后多久能恢复身体？

　　在人工流产后，正常女性的生育能力也能很快恢复。有报道指出，在流产后第一个周期，83%的女性可恢复排卵，最早的可在术后第11天即可能恢复排卵。如果人流产后避孕措施不当，短期内重复流产，不但子宫再次受创，宫颈、宫腔及盆腔感染的风险增大，术后导致盆腔炎、宫腔宫颈粘连的发生率更高，这将影响以后的生育。

　　而一般在人流术后的避孕措施中，除了一些近段时间内没有生育打算的女性可考虑直接上避孕环外，口服避孕药可抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，阻止精子与卵子结合成受精卵，以此来达到避孕的效果，停药后又可恢复生育能力，比较方便、有效。

流产后吃人参对身体恢复快吗

　　人流手术后适当的进行进补很重要，但是也建议服用一些清淡补血养气食物，人参建议不要服用，可以适当的喝点汤，这样的食物也不宜多服用。

　　在人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，人流后能吃人参吗?我们来看看人流手术后吃什么对身体好。

　　可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物，应多吃易于消化食物，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者可酌情适当延长补养时间。

　　人流后的调养中可以多喝点红枣银耳羹，乌鸡汤等之类易于女性机体的食物，术后饮食多按照以往普食进行就可以，但要禁食生冷刺激食物，不可喝酒，注意保暖，休息，严禁同房和进行剧烈运动。