剖腹产后都可以吃什么，剖腹产后可以吃苹果吗

　　选择剖腹产的妈妈,想要恢复吃得好、吃的对是具有很重要的决定作用，所以饮食上需要更加谨慎。剖腹产手术后不能立即进食，要等到有排气后，证明没有肠粘连的情况，才可以吃东西。那么，剖腹产后都可以吃什么呢?我们一起来看看吧!

剖腹产后都可以吃什么

　　1.水果类

　　水果富含多种维生素和矿物质，在产后可以适量多吃以下水果：

　　(1)香蕉：富含的纤维素，有助于肠道蠕动，帮助通便。香蕉中丰富的铁含量还能够补血。

　　(2)葡萄：生津利便，补气益血，微量元素铁的含量高，葡萄干更甚，是补血佳品。

　　(3)橘子：橘肉富含VC，可预防产后出血，而橘络、橘核能通乳。

　　2.蔬菜类

　　(1)莲藕：蛋白质、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比较高。能够清热除烦、止泻通便、开胃健脾等。

　　(2)金针菜：蛋白质和胡萝卜素的含量非常可观，有宁神、利便、通乳之功效，是很好的产后调理品，但不能鲜食。

　　(3)黄豆芽：含有丰富的维生素、蛋白质，有助于改善高血脂、大便秘结等情况。

　　3.鱼肉类

　　(1)鲫鱼：补脾温胃，清火祛湿，补血化肿，有利于血液的流通，减少心脑血管疾病的发生概率。

　　(2)黑鱼：高蛋白低脂肪，含有数量可观的B族维生素和微量元素。能改善贫血体虚之症，利与营养的吸收。

　　(3)鲤鱼：健胃通乳，清热解毒。与冬瓜煮汤能消肿治炎，与猪蹄煲汤可增乳通络，与川贝同煮可止咳平喘。

剖腹产后可以吃苹果吗

　　剖腹产是很多孕妇会选择的生产方式，可以有效减轻对孕妇和胎儿的伤害，在剖腹产后要多多补充营养，多吃些营养价值高的食物，苹果是可以吃的，苹果属于温和性的水果，含有维生素和微量元素，蛋白质等物质，都是能满足身体所需的，能更好的促进产妇进行恢复。

　　剖腹产后首先要恢复身体，多喝些水，等到身体可以进食的时候是能吃苹果的，苹果属于温和性的水果，含有的营养价值高营养元素多，很适合产妇在剖腹产后吃的，能帮助产妇恢复身体的，最好把苹果切成小块吃，或者是把苹果泥加热吃，产妇还可以喝些苹果汁，都是能很快被身体吸收消化的。

　　苹果含有的营养价值高，都是能满足人体所需的，比如有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，还有果胶，蛋白质等物质，很适合剖腹产后补充身体营养的，而且吃苹果还能帮助产妇促进肠胃蠕动，利于排出身体的废物，还可以帮助加强身体免疫力，增强体力的，对减肥也是很有效果的。