流产后最好吃什么水果，流产后抑郁症的治疗方法

　　流产之后 ，女性朋友的身体比较虚弱，这是是最忌讳吃辛辣刺激的食物，特别需要注意保暖，饮食上也要很注意尤其是凉性的水果不要吃，像是 梨，西瓜，多吃一些红枣或者桂圆等温性水果。那么，流产后最好吃什么水果呢?我们一起来看看吧!

流产后最好吃什么水果

　　1. 香蕉

　　人流后的孕妇可以食用香蕉来帮助恢复，因为香蕉中含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

　　2. 橘子

　　其实在做完人流之后橘子也是一个很好的选择，因为它里面含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

　　3. 红枣

　　很多人都知道红枣具有补血补气的功效，所以在人流完吃他们是最合适不过的了，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。

　　4. 山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

流产后抑郁症的治疗方法

　　1、 流产后出现抑郁症，需要在饮食上极度进行关注，让患者感受到温情的存在，而另一方面通过饮食调理达到调节内分泌、神经松弛、补充营养的目的，避免流产后出现体质虚弱的症状。

　　2、 流产后丈夫应该要多给妻子身体和心理上的关心，避免患者造成不良的刺激，要多督促自己的妻子按时服药，多陪妻子到户外活动，让她放松心情，调整好心态，保持乐观的情绪，对于流产后抑郁症也有很好的治疗效果。

　　3、 流产后抑郁症的治疗方法有很多，如心理疗法、睡眠剥夺疗法、光疗和电痉挛疗法等，不过一般都是以药物治疗为主心理疗法为辅，抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，如果病情比较严重的则需要看心理医生，在医生的指导下来治疗。

　　流产会给女性带来很大的心理压力，这也是引发流产后抑郁症的一个方面，患者常常会哭泣、空虚、感觉失落，多半是因为流产后休息不够，或者疲劳没有消除，从而产生抑郁症，流产后家人应该给予产妇多些关心，要保证流产后的充足睡眠。