刚流产后可以吃橘子吗，刚小产后可以吃香蕉吗

　　一般女人在流产后的对身体的调理是十分重要的，如果调理得不好，很容易就会落下病根，从而影响以后的生育。许多女性都喜欢吃水果，尤其是吃橘子对补充维生素C非常的有帮助。那么，刚流产后可以吃橘子吗?我们一起来看看吧!

刚流产后可以吃橘子吗

　　橘子是秋季热门的养生水果，味道酸甜可口，营养价值丰富，具有除湿杀菌，开胃健脾的功效。橘子性平，味甘、酸，所以不是寒性食物。因此，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃桔子会上火”。

　　对于人流后的女人来说，身体本来就是虚弱的，这个时候对于橘子这一类型的寒性食物应该尽量少吃。另外，流产后要休息最少2个星期. 在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主 全,建议到医院检查。

　　由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘.流产后可以适当吃一些常温水果，但是不可以吃西瓜、梨等寒凉水果.注意不要吃的太多，如果水果很凉建议用热水泡一下。

刚小产后可以吃香蕉吗

　　流产以后，女性的身体还是比较虚弱的，因为手术的刺激，术中出血和麻醉药品的作用，所以女性的身体在术后有一个恢复的阶段，两周以内要注意营养的搭配，要多吃一些蛋白质含量高和维生素含量高的食物，还有新鲜的水果和蔬菜，人流以后如果做的是无痛人流，两个小时以内不要吃东西，过两个小时可以吃香蕉，香蕉可以通便，还可以补血，其他的水果比如苹果含有丰富的维生素，也可以吃红枣可以补血，也可以吃，对身体比较有好处，其他的还有橘子龙眼葡萄都可以吃，山楂离西瓜这些水果尽量的不要多吃。

　　香蕉虽然也属于生冷性水果，但是只要过了一周后就可以吃了。这是因为流产后由于出血量比较多，因此很容易发生贫血的迹象。特别是平时身体素质就比较差的患者，发生的机率会更大。所以流产后的饮食应该以温补和易于消化为主，特别是注重铁质的吸收，以预防贫血的发生。