什么是产后子宫不收缩,生产后怎么恢复子宫

　　产后子宫的收缩恢复对那些妈妈来说呢，真的是至关重要的，如果恢复不好的话会影响到以后的生活的。不管她们是哪一种分娩的方式的妈妈一般都要把这个产后子宫的恢复放在首位的，下面我们一起了解一下什么是产后子宫不收缩?

什么是产后子宫不收缩

　　产后子宫的恢复需要6-8周左右时间才能保持产前子宫的状态，为此，大家可以从时间上来判断自己是否有产后子宫收缩不好的问题。一般产后子宫恢复主要有三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。那么为何产后子宫收缩不好呢?

　　由于产后子宫体肌纤维收缩及缩复作用，肌层内的血管管腔狭窄甚至栓塞，使局部血液供应明显减少，胞浆减少，因而子宫体积缩小，子宫腔内的胎盘剥离面随着子宫的逐渐缩小而相应缩小，加之子宫内膜的再生使剥离面得以修复。一旦复旧功能受到阻碍时，子宫收缩便恢复不好。

　　女性朋友在娩出胎儿之后，紧接着会娩出胎盘，在胎盘完全分娩出来之后，子宫壁内部会留下许多开放性血窦，这些血窦会有一些鲜血流出来，但是随着子宫有频率的收缩，而逐渐使这些血都收缩在一起，子宫的大小也会随着子宫的收缩而逐渐缩小。但是一旦出现胎盘有残留物留在子宫壁上的话，就会影响子宫的正常收缩，使这些开放型血都不能够正常的合闭，并且影响子宫的正常收缩恢复。

生产后怎么恢复子宫

　　1、使恶露尽快排出。产后第三天开始，连喝5-7副生化汤，可以加强子宫收缩，排除恶露，帮助子宫恢复到产前状态。

　　2、注重饮食。在坐月子时，饮食上除了轻微的盐之外，最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料、西瓜、雪糕、凉粉等尤其不能喝，要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，也有利于恶露排出和子宫复原。

　　3、坚持母乳喂养。最好母乳喂养，宝宝吸吮的时候，对于子宫恢复非常有利，妈妈能减肥，对宝宝也是最好的，真是一举多得呢。

　　4、注重个人卫生与清洁。注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

　　5、一般来说，顺产妈妈子宫恢复原来大小的所需时间比较短，因为在生产时子宫已经有非常有利的收缩。剖腹产妈妈因为没有经历生产宫缩，子宫不能自己迅速恢复，需要依靠医生通过按压，帮助子宫复位，这也是剖腹产后医生每隔半小时为妈妈按压子宫的原因。待子宫底同肚脐眼差不多高时，就会停止按摩，让它自己恢复。