产后抑郁证明好开吗，产后抑郁症有什么症状

　　产后抑郁现在的病发率越来越高，给产妇以及她们的家庭，都带来了非常大的伤害。对于产后抑郁症这种心理疾病，我们在生产之前都应该有一定的了解，家人们的陪伴以及关爱是最为重要的，要陪伴产妇们渡过产后那么难熬的一些日子。那么，产后抑郁证明好开吗?产后抑郁症有什么症状?

产后抑郁证明好开吗

　　产后抑郁证明好开不好开要看具体情况，要到专业点的三甲医院去看，接受正规的治疗。产后抑郁这样的疾病，是目前很多产妇常常会患的疾病，这种疾病如能及时发现，并且行积极有效的治疗，是对患者及孩子没有任何影响的，但是如有轻视它，并长期任其发展下去，将会严重影响母儿的健康。

　　第一，就是做好提前预防工作。不少产后抑郁的患者是因为对自己身份的改变、育儿经验的缺乏等因素，对自己母亲角色的一种否定。在怀孕期间，不单单要学习孕期保健，更要学习一些宝宝的护理技能，多和老公及家人沟通，提前进入妈妈的角色中去。

　　第二，学会自我调节。坐月子期间，维持良好的婆媳关系，远离指手画脚的毒亲戚，从宝宝身上找到当母亲的乐趣，都可以有效的预防产后抑郁的发生。善于沟通，朋友、老公、家人都可以是倾诉的对象，找到自己的发泄渠道，跟不良情绪saygoodbye。

　　第三，重视自己的不良情绪。不要想当然的以为是产后累了、困了，单纯的产后情绪不良，如果长时间处在不良情绪状态，及时于医院治疗。

产后抑郁症有什么症状

　　现在随着产妇高龄化和抚养成本的提高，养育孩子压力山大众所周知。许多麻麻们，在孩子出生前后，会对自己的人生、在家庭的地位开始有了各种质疑、迷茫和纠结，千万不能小看这些看似小烦恼的东西，小心有大隐患。产后抑郁症的发病率越来越高，具体会出现以下这些症状：

　　1、情绪经常很低落。

　　2、精神处于高度亢奋(容易被激怒)或阻滞状态。

　　3、对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

　　4、遇事觉得毫无意义或有自罪感。

　　5、体重显著下降或者增加。

　　6、失眠或者睡眠过度。

　　7、时常感到疲劳或没有力气。

　　8、思维力减退或注意力涣散。

　　9、反复出现自杀或杀婴的想法。

　　3-4条

　　在这样的状态下的麻麻们，是属于轻度抑郁的情况，但并不是不容乐观的哦!这个时候的麻麻多是内心积累压力、疲惫了一小些时段，平日也不注意休息和放松，如果这个时候持续让自己处于抑郁的状态，抑郁的程度有可能恶化升级，那就不好了。

　　5-7条

　　情况在5-7条的话(其中必须有1或2条已持续2周以上)，麻麻们生活其实已经很受影响了。此时已可看做中度抑郁，应该寻求心理咨询方面的求助!其实心理咨询并不是只有心灵脆弱的人才会去的地方，麻麻们要摆正心态，一旦觉得在自我治愈和旁人支持过后还是觉得不妥，不应放任，主动去寻求专业的心理测量和咨询，在必要情况下，在保护宝宝的情况下服用抗抑郁药物，避免进一步恶化。

　　8条及以上

　　如果麻麻们到了这一步，想好好抱抱这些麻麻们。长时间在这些条件下，已经是属于重度抑郁，麻麻们的情况实际上是不容乐观的。由于长时间的抑郁积压，身体机能极有可能已经受到损害和影响，麻麻们实际上已没办法控制好自己的情绪，感觉十分痛苦，也可能出现了自杀或者杀婴的想法甚至幻象。此时，一定要接受心理咨询师甚至是精神病科医生的鉴定，根据情况和指引服用相关药物和治疗。