流产后多久碰凉水，流产后肾虚怎么补最好

　　在流产以后的一段时间里面其实很多的女性都是不愿意碰凉水的，因为碰凉水对于女性的身体危害其实是非常的大的，虽然说碰凉水的这件事情在我们平时的生活中真的就是一件很小的事情了。那么这样说的话流产后多久可以碰凉水呢?

流产后多久碰凉水

　　一般建议流产后，最少半个月不要碰凉水，建议最好在月经来潮之后，恢复正常的生活，在月经来潮之前，尽量的还是要，避免受凉，流产后，你需要休息2周，保持生殖器干净，少吃辛辣刺激的食物，多吃有营养的食物，尽快让你的身体恢复正常。人流过后，一般禁止一个月左右。好好休息后，你应该注意回家。暂时不要出去放风。当你在家时，你可以适当地吹风扇。空调不应该太低，它不会影响你的恢复。一个月后，你就不用担心这个问题了。

　　人流手术虽然只是妇科门诊小手术，但是它对女性身体还是会造成一定的损伤的，如果无痛人流术后护理不当很有可能造成术后感染。有的女性朋友由于生活以及工作需要，在流产后会接触到冷水等，严格来说是不允许的。人流后一个月内不要碰冷水。人流后女性的身体受到很大的影响，需要有一段的时间进行恢复，以免留下后遗症。

　　手术后一个月内最好不要接触冷水。术后身体非常虚弱，对外部细菌的抵抗力也很差。流产后大约需要一个月才能恢复子宫。因此，应该注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强身体对疾病的抵抗力，并促进受伤器官的早期修复。流产后，应该卧床2 - 3天，然后下床活动。

流产的禁忌事项

　　人流以后女性朋友们一定不要嘴馋，而胡乱吃过于刺激的食物，并且在初期尽量以鱼肉、鸡肉为主，这样可以让我们更好的得到一定程度的调理。虽然在人流过后，建议女性朋友不要长时间熬夜，并且不要过分疲劳，但是适当运动对于女性朋友来说同样重要，这样可以有助于我们缓解人流后体质下降的问题。

　　一般在女性小产之后，身体都会比较脆弱，这个时候就需要一段时间来进行身体的恢复。在晚期进行流产，也就相当于生宝宝，因此就是需要有一个月的时间来进行身体的恢复。在这个月中，是不能够做减肥运动。在这个月中，还需要补充营养，就像坐月子一样，不能够节食或者是只吃能量很少的食物。