流产后多久可以吃叶酸片，流产后能吃鸭汤吗

　　随着这个性观念的逐渐的开放，意外的怀孕的那个情况也开始变得是越来越多的了。在发生意外怀孕了之后，有很多的女性朋友们都会选择那个人流的方式来帮助终止妊娠。当然，这个人流对于我们女性的身体的危害真的是非常大的，那么，流产后多久可以吃叶酸片?

流产后多久可以吃叶酸片

　　果你已经流产了，就没有必要再吃叶酸了，平时食物中都含有很多叶酸，只要平时多吃点绿叶蔬菜就可以，在食物中可以吸收到大量的叶酸。如果你是准备怀孕，建议在怀孕前一个月就可以开始吃叶酸，怀孕三个月以后就可以停止服用叶酸。

　　一般来说，如果你想在三个月之后怀孕的话，建议你从现在开始就可以服用叶酸了。因为叶酸可以保证胎儿的神经管发育，不会让其发育畸形，所以通常需要在准备怀孕的三个月前服用，直到怀孕后的三个月便可以不用再服用了。

　　流产后起码要半年才好怀孕的，建议期间注意营养搭配就好，叶酸先不要吃，在怀孕前最好是检查一下，如服用叶酸最好在流产的第五月开始服用。建议放轻松点，注意生活的规律性，不要担心和紧张，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，每晚可以用冷却的温水清洗阴部，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激性的食物。

流产后能吃鸭汤吗

　　流产后身体各种元素流失，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　小月子期间，以下这些食物可以每天食用。

　　鸡蛋：营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产引产后女性食用。

　　红糖：红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。