产后脱发吃阿胶糕有用吗，产后脱发是怎么回事

　　妈妈们在产后容易有产后脱发的现象出现，但是为了头发可以保持发量，就发现了一种叫阿胶糕的好东西，这个的确对产后脱发是有一定的作用的。除了阿胶糕之外还有很多食疗防脱发的方法等你来带走：产后脱发吃阿胶糕有用吗，产后脱发是怎么回事

产后脱发吃阿胶糕有用吗

　　多数女士因为产后脱发的原因，原本一头乌黑、秀美的头发变得稀疏了，尤其前额发际线外十分明显，这一脱发现象困扰着年轻、爱美的漂亮妈妈们， 那么应该如何解决产后脱发问题呢，吃阿胶糕是否可以改善产后脱发呢?

　　产后脱发吃阿胶糕吗

　　吃阿胶的确能对缓解产后脱发严重起到一定作用，但是不可能完全解决产后脱发的问题，想要通过 吃阿胶来摆脱产后脱 发严重是不 可能的。产后脱发严重主要受激素水平和头发生长周 期影 响，吃阿胶只能起到补充营养的作用，不会影响这两个关键因素。产后营养摄入也会影 响到脱发的严重程 度，吃阿胶你能通过营养补充起到一定缓解作用。

　　阿胶对缓解产后脱发的好处

　　1、富含蛋白质

　　研究表明，阿胶中含有明胶、蛋白质以及18种氨基酸，其中包括8中人体自身不能合成的必需氨基酸。阿胶的主要原材料是驴皮，阿胶中富 含胶原 蛋白，是人体内含量最多的一种单一蛋白。胶原代 表存在于人体 的绝大部分 器官之中，更是头发的最基本构成成分之一。通过食用阿胶可以补充蛋白质为头发生长提供原材料。

　　2、富含微量元素

　　虽然熬制阿胶的原料比简单，但是阿胶中含有大量的元素以及多种营养成分。其中阿胶中含铁量最高，也为毛囊输送所需营养。

　　年轻的妈妈们，产后脱发只是暂时性的，是可以通过后期的营养以及恰当的护理方法，大概一年的时间就可恢复了。吃阿胶虽然可以帮助头发生长，但是它不可以作为治疗脱发的手段。要营养均衡的摄入、多休息保证睡眠质量。

产后脱发是怎么回事

　　(1)内分泌的作用人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用，妇女怀孕期间，雌激素分泌增多，而分娩后体内雌激素水平明显下降，导致毛发自然脱落。

　　(2)精神因素育儿的辛苦，家务琐事增多，开始往往不适应，感到身心比较疲劳，影响机体的代谢功能，使头部血循环不良，致使毛发的营养供应短缺。

　　(3)睡眠不足产妇要照顾婴儿喂奶、换尿布往往睡眠不足，得不到很好的休息，长时间的睡眠不足，也影响头部的血液供应，出现脱发。

　　(4)头部卫生欠佳许多产妇做月子期间，特别是有老人在伺候月子时都不让洗头，甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病，结果导致头发积聚一层油脂、灰尘，而产后出汗又比较多，头发常是湿漉漉的，容易引起各种头皮炎或毛囊感染，使毛发自然脱落。

　　(5)与头部血循环有关产后过于肥胖的妇女，皮脂腺增加，皮脂过多溢出，阻碍毛囊血液供应，毛囊营养缺乏，头发不能正常生长、代谢，造成脱发。