流产后多久可以上环吗，流产后能做瑜伽吗

　　因为不少的女士出现意外怀孕都是因为避孕措施没有做好引起的，所以不少的女士就会在流产之后选择上环来达到避孕的目的，而上环是可以起到抑制避孕的效果，而且避孕的概率较大。那么流产后多久可以上环吗?

流产后多久可以上环吗

　　一般人工流产手术中可以同时上环，要是女性没有同时上环的话，就可以在术后一个月左右时间之后去医院上环，为了保证上环效果，需要让月经来一两次，在月经干净后3-4天时间去医院上环就可以，这样就可以起到很好避孕效果，月经后去上环可以有效减少上环造成的出血症状。

　　上环之后要注意一些事项，首先要特别注意禁止性生活，不能在较短的时间内恢复性生活，以免造成一些不良的后果的出现，尤其是很有可能导致宫内感染等情况的发生，因此会对上环效果造成影响，也会增加女性患妇科炎症的几率，患者术后应该休息一段时间，最好是休息一个星期左右时间，术后应该注意避免受寒受凉，要做好腹部保暖工作，平时生活中应该多穿一些衣服。

　　孕妇在流产后需要注重手术后的恢复，一定要调养好自己的身体。虽然说上环越早越好，但是也要因人而异的，尤其是刚人工流产不久的孕妇，切不可心急，注意多些休息和营养的补充，劳逸结合，在身体恢复后再上环也不迟，否则没有恢复好的子宫会影响上环的效果。

流产后能做瑜伽吗

　　人流手术后也是要做月子的。人们将其称为小月子，时间上要比生产短，一般半个月便可。主要是因为，人流后下体流产大约持续半个月左右的时间。

　　因而，女性在进行完人流手术后若是想要进行瑜伽锻炼。那么，首先要过了这个时间短。换而言之，女性流产以后要想进行瑜伽锻炼，至少要在2周以后。医生建议，女性进行完流产手术以后，最好是在1个月以后再进行瑜伽锻炼。

　　但是，因为女性个体存在差异性，即不同女性身体素质不同。所以，在进行完人流手术以后的恢复期也是有所不同的。而瑜伽锻炼虽然算不上剧烈性运动，但因女性正处在生理的脆弱期。所以，女性不要过早的进行瑜伽锻炼，以免再次引发下体流血等情况发生，影响到身体的恢复。