流产后多久吃叶酸备孕，流产后能吃开心果吗

　　有部分的夫妻在成功受孕之后又因为种种原因出现流产的现象，这是许多夫妻都不想看到的后果，所以不少的夫妻都会在流产过后再一次积极的备孕，但是流产之后立即备孕对于女士的身体是有一定影响的。那么流产后多久吃叶酸备孕?

流产后多久吃叶酸备孕

　　如果是12周之内的小月份流产，尽量到第二个月来了一次正常的月经之后再备孕。原则上在下次怀孕的前3个月，提前吃叶酸400ug或者800ug进行备孕，吃到怀孕之后的第三个月，停止叶酸补充。如果是大月份流产，比如4-6个月大月份的流产，子宫、宫颈恢复时间比较长，建议在3-6个月以后再计划怀孕。可以在大月份流产后的第三个月开始吃叶酸补充，第六个月的时候计划怀孕，吃到怀孕以后的12周。叶酸是目前唯一可以证实有效预防神经管畸形的方法，叶酸不但预防神经管畸形，对心脏发育畸形也有预防作用。流产之后的避孕很重要，有时不注意，过早的同房可能再次怀孕。子宫内膜还没有完全恢复正常，容易导致流产、胎停，对子宫的创伤也比较大。

　　流产后一般建议过半年以后，再次要怀孕，所以在半年以后想要宝宝，可以在这次流产后三个月开始口服叶酸。建议夫妻双方同时使用，因为男性如果缺乏叶酸也容易导致精子异常，影响胎儿的正常生长发育，会造成死胎或者流产。在怀孕前应该做妇科的基本检查，包括妇科数码电子阴道镜，白带常规的化验，彩超的检查，输卵管造影等。因为之前流过产，容易影响下次受孕。

流产后能吃开心果吗

　　开心果，是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质、钙、铁和维生素B族的良好来源，人流后食用开心果可以有效的补充营养、润肠通便，促进恢复等。

　　人流后应该加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，不吃或少吃油腻生冷食物，不有理气、活血、寒凉性食物，开心果类的坚果一般是可以食用的。