收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

产后孕妇可以吃麦片吗,吃什么可以去产后恶露多久干净

2019-05-11 12:22:18出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  生活当中有很多好吃的美食,而且每一款都会不同的口感的,可以让我们大家的味蕾有一种全新的体验,麦片是很多的人都是非常的喜欢的一种美食,吃麦片对于人的身体会有很多的好处的,尤其是对于那些女性朋友来说,就更是好处多多了,但是产后孕妇可以吃麦片吗?

产后孕妇可以吃麦片吗

  慎吃,坐月子期间活动少,加上内脏受压迫的情况刚刚解除,胃肠消化功能都比较弱,所以常会发生便秘。而麦片属于粗粮类,能促进排便有效预防便秘。但是,麦片也有分品种,坐月子一定要选用纯燕麦麦片,普通的麦片会有很多添加剂,吃了会导致奶水减少,不利于下奶。

  哺乳期的妈妈吃麦片要特别注意,一定要选纯正的燕麦片,不可食用普通麦片代替燕麦片,普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分,哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象,导致奶水减少,不利于下奶,影响宝宝。

  麦片是由小麦为主要原料加工而成的食品。是第一种被称为工业化生产的早餐谷物食品。小麦被煮过,辗碎,然后加以烘干,称为麦片,可以放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用。 麦片很受欢迎,除了制作过程简单、省时,有的种类的麦片,只要经过水泡,就可以食用。

吃什么可以去产后恶露多久干净

  对于一般的孕妇来说,如果本身身体状况没有什么问题,那么产后正常情况下三周时间都是可以排尽,虽然产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物,不过产后恶露干净的时间也可因人而异,有些产妇短至2周,有些产妇可达平均6周。 所以说产后恶露多久会干净这个没有确定的答案的哦,因人而选择。

  1、生姜红糖水不仅能暖宫驱寒,而且能活血化瘀,能促进恶露排出,也有利于子宫的早日恢复。生姜红糖水制作方便简单,把生姜拍碎,加水煮滚后加一小块红糖直至溶解就可以了。糯米酒不仅有滋补的作用,适合于产后体质虚弱的妇女,而且能活血化瘀,促进恶露尽快排清。糯米酒还有个鲜为人知的秘密,那就是它还能帮助下乳,解决母乳不足的问题。

  2、顺时针按摩腹部和子宫,每天坚持按摩腹部和子宫位置,能促进腹部和子宫的血液循环,促进血块等分泌物排出体外。这对于恶露的排清和子宫修复是很有帮助意义的。每天坚持3次,每次10分钟左右就可以了。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×