产后有一点子宫下垂怎么办，产后综合症有什么表现

　　妈妈其实在生产的那个时候，可能都是会出现一些小的问题的，结果就导致出现了产后子宫的额下垂的这个现象，但是很多妈妈在产后，碍于她们要早一点带这个宝宝回家，不少的家长都希望她们不要住太久的医院的，但是，产后有一点子宫下垂怎么办?

产后有一点子宫下垂怎么办

　　1、子宫下垂会对女性的身体健康造成了非常大的影响的，轻一点的话，就是会对日常的生活带来各方面的不便，重一点的话就会危害到了产妇的身体的健康。

　　中医认为子宫下垂是因为中气不足、气虚下陷而致。或者是因为产妇生产过多、劳动过重导致。因此，中医治疗子宫下垂的原则是“虚者步之，陷者举之”。因此，可以通过中药来治疗子宫下垂。

　　2、适当的做一些产后的运动就可以帮助我们改善我们子宫下垂的症状的。就例如这个提肛运动，这一个运动真的非常的简单而且又方便，对于我们产后的那个盆底肌的恢复真的非常的有帮助的。收缩了我们的盆地肌肉就应该要尽量的将我们的肛门要往上缩的，而且每一次的收缩就大概会10-20下的，在我们每天有空的时候就可以再多做几次的。

　　3、一定不要吃寒性食物，容易导致子宫下垂，只会加重子宫下垂的情况，会导致子宫很难恢复，寒性水果也不能吃，食用的过多会伤气和损耗营养，就会导致了子宫就没有了回缩的无力。

　　4、子宫托的治疗主要在于利用我们的肛提肌的耻骨尾骨肌束将子宫托盘支撑于阴道穹窿部，阻止子宫颈下降，维持子宫颈在坐骨肌水平，托柄平阴道口。轻症者，无须另加其他支持物，若阴道过于松弛，则须用月经带支持托柄，或在托柄上端穿带或塑料绳，前后固定于腰带上，以免掉出;

产后综合症有什么表现

　　第一，产后便秘。产后粪便通过肠道的速度会减慢，因而产妇容易发生便秘的症状。肠道蠕动减慢的主要原因是腹肌松弛伸展，使得腹压小于平时。同时，妊娠期间高量的黄体激素使得肠道肌肉也开始会放松的，因此呢，这个也可使我们的肠道蠕动开始减慢的。如果说会阴有伤口的，您就可能都会有意无意的因为害怕又疼痛而忍住便意。

　　第二，产后抑郁症。产后抑郁症(post-natal depression) 是指那些产妇在分娩之后出现的一些抑郁障碍。它的表现和其他的抑郁障碍是相同的，会情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑，还很易激惹还有发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，积极治疗，预后良好。

　　第三，产后的脱发。产后的脱发就是指那些妇女在生产结束了之后，头发就会开始异常的脱落。产后的头发又比较的油，也非常的容易发生掉发，所以只要合理的清洗，就不要用那些太刺激的洗发精即可了。产后大量脱发是常见的，不必担心。